Если вы хоть раз слышали о такой книге как Путь художника 🎨 то вы понимаете о каких утренних страницах сегодня пойдет речь.
Нет, я не буду вам рассказывать как ошеломительно и кардинально изменилась моя жизнь, как только я начала излагать мысли на бумагу по утрам и не только.
Об этом вы можете прочитать в этой самой книге, примеров там достаточно, а главное все они реальные.
Хочу подойти к данной теме с психологической стороны.
Наверное, уже все знают, что часто психологи рекомендуют записывать свои страхи, недосказанности какому либо человеку, переживания и т.д.
Такая практика хорошо работает.
Кстати, позитивные мысли и события тоже полезно излагать на бумагу, получается вы создание копилку радостных событий не только в своей голове, но и в реальности.
Это придаёт человеку уверенности в себе, позволяет добиваться намеченных целей, такой человек открыт в общении с людьми и во всем ишет позитивные стороны.
Способ обнажить и вывести своё бессознательное на осознанный уровень, посмотреть своим страхам в лицо, так сказать.
Утренние страницы одновременно и про это и не про это.
Во первых писать мы можем в утренних страницах все что угодно, даже банально о погоде.
Вы просто даёте выход своим мыслям наружу, а не копите их в голове.
Со временем текст начинает играть и появляется все больше смысла.
Ну и итог, в идеале, это инсайт, который вас озарит и вы почувствуете в себе много новых открытий, возможно у вас появятся другие увлечения, хобби.
Во вторых, кому далека тема подобного мышления, такие страницы подойдут не только для разгрузки мозга, но и для планирования.
А сколько нужно писать?!
Вопрос интересный и в тоже время очевидный.
Пишите столько сколько вам хочется.
Можете написать одно предложение сегодня, а завтра усыпать словами страниц 5 с двух сторон.
Кто-то пишет постоянно, каждый день, кто-то раз в неделю выплёскивает свой груз, важно, чтобы это вошло в привычку и тогда у вас не будут возникать вопросы сколько и как долго писать.
Как только вы почувствуете разницу до/после вашей жизни, вы точно не захотите останавливаться.
Хотя я признаюсь, что не часто пишу подобные страницы в последнее время, а надо бы.
Это очень хорошо разгружает эмоционально и притягивает множество новых идей.
Если вы творческий человек, который зависит от вдохновения и настроения, то такие страницы помогут 👍🏻
Интересно, вы что нибудь слышали о таких страницах, может писали их, хотите попробовать?!
Если вам понравилась статья, то подписывайтесь, ставьте лайк, читайте мои другие публикации на канале 💋
Всем удачи 🥠 Всем пока 👋