Кали Масл – бодибилдер, актёр и youtube-блогер, который привлёк на свой канал миллионы подписчиков. Сейчас этот спортсмен чрезвычайно успешен, но его путь к славе был нелегок. Он вырос в бедном районе, потерял брата, вскоре после этого оказался в тюрьме. Несмотря на все жизненные неурядицы, Масл умудрился набраться сил и добиться выдающихся достижений в спорте. 120 кг чистых мышц Кали при росте в 183 см и жиме 238 кг – это результат его кропотливой и изнурительной работы над собой.
Кали Масл родился в 1975 году в Окленде, штат Калифорния. Он жил в чрезвычайно жестоком и криминальном районе и воспитывался матерью и отчимом, которые плохо к нему относились. Поэтому уже в детстве спорт стал для Кали настоящим спасением от всех жизненных проблем.
Он занимался футболом, бейсболом, любил посещать тренажёрный зал. Благодаря своей целеустремленности он благополучно поступил в университет и получал стипендию. Но потом случилась трагедия, которая выбила молодого человека из привычной колеи.
В результате несчастного случая погиб брат Кали, и с тех пор его жизнь уже не могла быть прежней. Масл забросил учебу и из-за финансовых проблем в семье начал заниматься грабежами и воровством. В результате он был арестован за одно из своих преступлений и провел 11 лет в государственной тюрьме.
Но даже заключение не смогло повлиять на желание Кали стать настоящим спортсменом. Он разработал свою систему тренировок в условиях ограниченного пространства. Даже когда в качестве наказания охранники решили запретить ему посещать спортзал, Масл не сдался, быстро научившись работать над телом, используя собственный вес.
В 2010 году Кали вышел из тюрьмы и переехал в Лос-Анджелес, чтобы стать профессиональным культуристом. Там он получил несколько ролей в рекламных роликах, фильмах и сериалах.
Спустя некоторое время он начал вести блог на YouTube, рассказывая о своей жизни и программе тренировок, что принесло ему известность. На этом канале он обсуждал темы питания, бодибилдинга и фитнеса. Аудитория канала постепенно выросла до более миллиона подписчиков. На волне славы Кали издал свою книгу «XCON TO ICON», которая представляет собой биографию, подробно описывающую его путь к славе.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК:
Пока Кали был заключеннным, он разработал инновационный план тренировок, в котором использовались различные предметы в тюремной камере. В качестве гирь он применял мешки для мусора, бутылки с водой и даже вес своих сокамерников для отягощения. Сейчас же он предпочитает разнообразный тренинг – сочетание тяжёлых тренировок в зале, уличных занятий, плавания, кардио, езды на велосипеде. Однако до сих пор его любимыми сложными упражнениями остаётся присед со штангой и жим лёжа