Чем больше мутирует вирус, тем больше у него шансов избежать применения одной из наших вакцин. Итак, вот что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы защитить себя от нового варианта COVID-19.
Было много разговоров о новых вариантах COVID-19. На сегодняшний день за последний год ученые идентифицировали более 4000 вариантов COVID-19. Некоторые из этих штаммов, включая штамм B.1.1.7, возникший в Великобритании, кажутся более заразными, чем другие варианты. Другой штамм, вариант, впервые идентифицированный в Южной Африке (названный 501Y.V2), имеет мутации в так называемом спайковом белке, который заставляет задуматься разработчиков вакцины. Moderna уже обнаружила, что его вакцина немного менее эффективна против южноафриканского варианта.
По всей стране, хотя случаи COVID-19, похоже, снижаются, в большинстве США по-прежнему наблюдается высокий уровень коронавирусных инфекций. Как отмечают исследователи и представители общественного здравоохранения, чем дольше мы позволяем распространяться COVID-19, тем больше шансов на развитие вируса SARS-CoV-2 (вызывающего болезнь). И чем больше мутирует вирус, тем больше у него шансов избежать применения одной из наших вакцин. Итак, вот что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы защитить себя от нового варианта COVID-19.
Наденьте подходящую маску и при необходимости наденьте ее вдвое.
С начала пандемии прошел почти год, и несколько хорошо проведенных исследований показывают, что маски являются ключевым и эффективным способом предотвращения распространения COVID-19. В начале пандемии медицинские маски для лица, такие как хирургические и сертифицированные маски N95, были в дефиците, что привело к взрывному росту самодельных и покупных тканевых масок.
Исследования показывают, что лучшие маски - это те, которые правильно подогнаны с минимальным количеством зазоров и являются многослойными. Согласно недавнему исследованию (опубликованному в Интернете и еще не прошедшему экспертную оценку), наиболее эффективная маска состоит из трех слоев: фильтра, имеющего слой ткани с обеих сторон. Как мы уже сообщали ранее , профессиональный совет - смотреть на маску при ярком свете. Если свет не может легко проникнуть через маску, скорее всего, это действенная маска.
Предварительное исследование также подтвердило то, что обнаружили другие исследователи: вам не обязательно нужна маска N95 (или аналогичные маски, которые блокируют высокий процент вирусных частиц, такие как KN95 и KF94), чтобы получить надлежащую защиту. Что касается фильтрации вирусных частиц, в США маски N95 являются золотым стандартом. Но сейчас их трудно достать, зачастую они дороги, и медицинские работники должны отдавать предпочтение им. Это не значит, что вы не должны использовать маску N95, если она у вас есть, но есть свидетельства того, что вы можете получить достаточную защиту от удвоения тканевых масок.
Когда использовать двойную маску
Если маски, которые у вас есть, не соответствуют номиналу (они однослойные или не проходят световой тест), и вы не хотите покупать новые, вы можете (и должны) удвоить свои маски. Новой тенденцией является также использование двух эффективных многослойных масок, например, ношение хирургической маски под тканевой маской или даже сертифицированной маски N95 под тканевой маской. Хорошо подогнанный N95 должен обеспечивать превосходную защиту. Но исследование показывает, что удвоение двух высококачественных многослойных масок может обеспечить защиту почти так же хорошо, как маска N95.
Если вы соблюдаете надлежащие меры социального дистанцирования, не проводите время в помещении с людьми, с которыми вы не живете, и моете руки, многослойной тканевой маски должно быть достаточно. Но если вам нужна дополнительная защита, например, если вам нужно пойти в продуктовый магазин, проехать на общественном транспорте или лично посетить врача, удвоение - эффективный способ обеспечить вам хорошую защиту.
Сохраняйте социальное дистанцирование
Я знаю, что этот совет звучит утомительно, но он очень важен. Мы действительно находимся здесь на последних милях мучительного марафона - на финише. Сохраняя социальное дистанцирование, мыть руки и носить маски, вы поблагодарите себя позже. Это может быть сложно в зимние месяцы, когда труднее встретиться на открытом воздухе, но эти действия позволят добиться трех важных вещей: предотвратить заражение COVID-19 сейчас, снизить нагрузку на систему здравоохранения и повысить вероятность того, что вакцины в настоящее время в разработке будут эффективные против вируса.
Давайте рассмотрим последний пункт. Как отметил глава Национального института аллергии и инфекционных заболеваний Энтони Фаучи, чем дольше COVID-19 остается неконтролируемым, тем больше у него шансов на мутацию. Хотя все мутации нормальны и большинство из них относительно безвредны, некоторые изменения могут изменить структуру и функцию вируса таким образом, что вакцины, которые мы сейчас имеем, станут менее эффективными. Фактически, обе разрешенные вакцины в США (Moderna's и Pfizer) оказались немного менее эффективными против этого варианта в Южной Африке. На пресс-конференции в пятницу Фаучи сказал, что эта новость должна стать предупреждением для всех нас.
«Это действительно тревожный сигнал для нас, чтобы мы были гибкими и могли адаптироваться, поскольку этот вирус наверняка продолжит развиваться и видоизменяться», - сказал Фаучи .
Суть в следующем: чем больше мы будем следовать передовым методам общественного здравоохранения в связи с пандемией, тем лучше мы будем в долгосрочной перспективе.
Сделайте прививку, когда вакцина станет для вас доступной
В конечном итоге вакцины станут нашим выходом из этой пандемии. И хотя инициативы по вакцинации в Соединенных Штатах получили тяжелый старт, они постепенно развиваются. Итак, когда вам станет доступна вакцина, не бойтесь ее получить.
Также важно беспокоиться о безопасности вакцины. Итак, вот последнее обновление: как мы сообщали , около 22 миллионов человек в Соединенных Штатах получили вакцину от COVID-19, и, хотя это еще рано, сообщений о долгосрочных побочных эффектах не поступало. Из 9000 человек, сообщивших о побочных эффектах (что составляет менее 1 процента от числа вакцинированных), основная часть этих сообщений касалась усталости, тошноты, озноба и головных болей. И из 1000, у которых был серьезный побочный эффект, все эти люди успешно вылечились.
Другой ключевой момент заключается в том, что вакцины, которые у нас есть в настоящее время, очень эффективны против вируса, от 94 до 95 процентов, согласно клиническим испытаниям на поздних стадиях. Кроме того, вакцины почти на 100% эффективны в предотвращении тяжелой формы COVID-19, которая часто недооценивается. Тяжелая болезнь COVID-19, которая часто приводит к госпитализации и даже к изнурительным долгосрочным последствиям для пациентов, также создает огромную нагрузку на систему здравоохранения. Вакцинация может по существу полностью избавить от тяжелой формы COVID-19, что дает огромные преимущества.
