Приходилось ли Вам испытывать ощущение, что во сне Вас как будто кто то душит? Или же ощущение, что вашу грудную клетку придавило огромной глыбой чего то тяжёлого? В таком состоянии сложно быстро проснуться, каждая минута кажется вечностью. Со мной такие вещи происходят довольно часто, началось это ещё в детстве и происходит до сих пор.
Из самых запоминающихся случаев, могу выделить сонный паралич с последующими галлюцинациями. Однажды мне казалось, что кто то трогает меня огромной когтистой рукой, сперва осторожно перебирает пальцами по плечам, а потом настойчиво трясет меня пытаясь как будто разбудить. Также из этого состояния можно незаметно для себя оказаться в астральном мире, например однажды я гуляла по комнате, все было искажённым, вроде и похоже на правду, но при ближайшем рассмотрении находишь отличия от реальной жизни.
Как же выбраться из этого состояния? Некоторые начинают молится, некоторые матерятся, как бы странно это не звучало. Если Вы застряли после сонного паралича в астрале, то просто посмотрите на свои руки или попробуйте найти какой-нибудь торшер на стене и подергать его, при первом варианте руки будут расплываться, а при втором свет просто может не включится. После таких манипуляций Вы быстро поймёте, что к чему и проснетесь. А еще лучше больше отдыхать и не нервничать, тогда этих состояний с Вами будет гораздо меньше.
