Ну вот завтрашнего дня начнётся использования приложения с плей маркета.пока точно незнаю что из этого выйдет, но одно точно знаю что рацион питания придёться менять, это самое сложное будет из всех этих начинаниях.
Как и повторюсь раньше я ел очень мало, и не когда не думал что когда то у меня будет расти живот. Ну как и у всех в семьях, женился и тут то пошло поехало. А жена у меня ещё и повар кондитер, и готовит она просто обьядение.
Ну и как тут не съесть кусочек, а за кусочком второй на следующий день ещё и ещё) ну вот сами и понимаете а всякие вкусняшки она готовит часто!
Ну вот и начнётся первая неделя там и будет видно что смогу ли поменять рацион, и заниматься каждый день постараюсь после тренеровок писать как прошли тренировки и по ощущениям как даёт ся
С вас 👍и подписка💪