Можно ли научиться плавать за 1 занятие?

31 января 202131 янв 2021

1 мин

Ведь действительно, почему же нельзя этого сделать? Что такого взял, да поплыл?! Сейчас то мы все это и разберём. Нужно понимать что "уметь плавать" и "уметь держаться на воде" - это два разных понятия. Для второго достаточно просто двигать ногами и руками в воде, чтобы не утонуть. А вот уметь плавать — сложнее! 1. Для начала вам стоит научиться правильно дышать и расслабляться, а так же узнать как ваше тело ведёт себя в водной среде. ⠀ Итак, допустим, что вы быстро обучаетесь — этот 1-й пункт можно разобрать на первом занятии. По нашим данным 95% учеников проходят этот этап быстро. 2. Идем дальше. Итак, допустим, что вы быстро обучаетесь — этот 1-й пункт можно разобрать на первом занятии. По нашим данным 95% учеников проходят этот этап быстро. Представим, что и этому вам удастся научиться на 1 занятии. Этот этап уже преодолевают около 70% учеников. 3. Мы будем учиться работать руками и согласовывать это с дыханием. Есть множество упражнений, которые позволят нам это сделат

Ведь действительно, почему же нельзя этого сделать? Что такого взял, да поплыл?!

Сейчас то мы все это и разберём.

Нужно понимать что "уметь плавать" и "уметь держаться на воде" - это два разных понятия. Для второго достаточно просто двигать ногами и руками в воде, чтобы не утонуть.

А вот уметь плавать — сложнее!

1. Для начала вам стоит научиться правильно дышать и расслабляться, а так же узнать как ваше тело ведёт себя в водной среде. ⠀

Итак, допустим, что вы быстро обучаетесь — этот 1-й пункт можно разобрать на первом занятии. По нашим данным 95% учеников проходят этот этап быстро.

2. Идем дальше. Итак, допустим, что вы быстро обучаетесь — этот 1-й пункт можно разобрать на первом занятии. По нашим данным 95% учеников проходят этот этап быстро.

Представим, что и этому вам удастся научиться на 1 занятии. Этот этап уже преодолевают около 70% учеников.

3. Мы будем учиться работать руками и согласовывать это с дыханием. Есть множество упражнений, которые позволят нам это сделать и их последовательность зависит от индивидуального подхода тренера.

Но хотим заверить, что именно на этом пункте остается 30% учеников, кто понимает как это сделать и ему хватает физических способностей.

4. На последнем этапе мы уберем доску и предложим вам проплыть 25 метров в полной координации без остановок так, как мы вас научили.

До этого этапа доходит 5% учеников на 1 занятии. (При условии, что мы не будем строго придираться к технике, а будем обращать внимание на согласованность движений)

А теперь после того, как вы прошли те этапы — начинается работа над технической частью и подробный разбор всех нюансов, а потом и обучение другим способам плавания.

Поэтому за 1 занятие ПРЯМ ПЛАВАТЬ вы вряд-ли научитесь, а вот много нового для себя откроете это уж точно. Вы испытаете такие эмоции, которых никогда не получали. Познаете ещё больше своё тело.

🐟 Школа плавания Swimsila🐟

Запишись на онлайн-курс и научись плавать за 8 занятий! Узнать подробнее - https://swimsila.online/

Instagram - https://www.instagram.com/swimsila/

#swimsila #плавайснами #плавание #Купание #Плавательныйбассейн #Поплавать #Купитьдляплавания #Тренерпоплаванию #школаплавания #ПлаваниеМосква #Плавание 2023 #Плаваниекакие #Секцияплавания #Водаплавание #Плаваниеотзывы #Плавание⠀⠀