Ключ ко всему, на самом деле, очень прост. И выражается он одним словом. И я вам его называла, уже действительно много раз.
Все направления психологии – для тех, кто любит копаться в прошлом и себе, кто верит науке и четким алгоритмам, эзотерики – тем, кому по душе практики с подсознанием, коучинга – кто ценит себя и свой потенциал – абсолютно все эти направления работы с собой и построением качественной жизни на самом деле содержат этот секрет. И он один на всех.
Успеха в личностных трансформациях добиваются не все. И даже не все, кто исправно посещает своих ведьм и терапевтов (а это, поверьте, и без шуток практически всегда одно и то же). Потому что ключ – хоть и доступен всем, реально выбирают его совсем не многие.
Одно слово, описывающее работу любого психолога. Одно слово, куда ведет каждая коучинг-сессия. Одно слово, про которое вся эзотерическая ветвь познания. И вы его прекрасно знаете.
Осознанность.
Цель любой трансформации – прийти к осознанной жизни. Что это такое?
~Понимание себя и всего, что в тебе происходит – тело, ум, душа.
~Взятие ответственности за все, что делаешь, говоришь, думаешь.
~Выбор каждый миг – того, что действительно хочешь, того, что ведет тебя к целям.
~Определение этих самых целей и мотивов их достижения.
~Знание отличий мужского и женского – энергий, алгоритмов восприятия, структур и правил мышления.
~Понимание, что даже маленький осознанный шаг к себе каждый день уже меняет все.
Все, что нужно далее – просто действовать в заданных обстоятельствах по направлению к тому, что выбрал.
Так вот я – про осознанный выбор. И тут, соответственно, два шага:
Первое – развить в себе осознанность, проснуться, сфокусироваться наконец.
Второе – собственно, выбрать.
И одно без другого, дорогие, никак. Во всяком случае для меня, к чему я и апеллирую повсеместно. Потому что, если неосознанный выбор – это то, чем вы живете сейчас, что порождает неудовлетворенность, конфликты и проблемы. А если отказываться выбирать – значит сознательно сбрасывать ответственность, потому что жаловаться привычнее и легче.
А к собственному счастью, простите, кто, если не вы?
© Сара Рейнс
