"Смузи жизни"- для вечной молодости и красоты.
Ингредиенты:
🌱 1/2 авокадо;
🌱 2 киви;
🌱 2-3 крупных листа шпината;
🌱 2 средних яблока (для фреша);
🌱 вода.
Приготовление:
1. Предварительно промываем, замачиваем шпинат;
2. Сделаем фреш из яблок(а то и вовсе можно всё вместе в блендере) ;
3. Поместить в чашу блендера все ингредиенты, добавить немного воды и взбить до однородной массы. Для смузи-боула(об этом чуть позже) подойдёт более густая консистенция. Если хотите смузи в жидком виде, то просто добавьте в чашу больше воды.
