Распространенное предубеждение относительно работы с психологом звучит примерно так:
"К психологу идут больные или неудачники! Это — слабые люди, которые не могут справиться с собой"
Ситуация эта вполне закономерна — у нас исторически не сформирована практика внимательного отношения к своей психоэмоциональной сфере и, тем более, решения психологических трудностей и проблем с помощью специалиста.
В силу известных исторических причин для наших бабушек и дедушек главной проблемой было физическое выживание и комфорт. И на этом фоне все остальные трудности естественно были малозначащими. Для современного человека такое отношение к себе также весьма сильно распространено — история жизни и опыт предков влияют на нас гораздо сильнее, чем принято считать.
Мы привыкли превозмогать трудности самостоятельно, терпя до последнего и сдаваясь только в самом крайнем случае — когда деваться уже некуда и проблема зрима, весома и стоит в полный рост. Тем более не следует "сдаваться" — когда это "всего лишь" какие-то психологические "заморочки".
В такой ситуации обратиться к психологу — это признать собственное поражение, бессилие и несостоятельность.
И кому из нас хочется это признавать? Конечно же никому — поэтому как правило мы стараемся не придавать значения таким проявлениям. Мы изо всех сил стараемся отвлечься — уходим в работу или хобби, защищаемся всякого рода не самыми полезными привычками или активностью.
Ну или начинаем отравлять жизнь себе и близким всякого рода депрессивными состояниями, раздражением, агрессией и прочими не самыми приятными вещами.
➤ Так вот, для того чтобы решиться что-то менять в себе всерьез — сначала нужно признать, что проблема существует, и она не в ком-то другом, а именно во мне. Это требует мужества и зрелости.
➤ Для того, чтобы решиться обратиться к постороннему человеку за помощью — нужна решимость, смелость и принятие ответственности за свою жизнь на себя (ведь это ты решаешь её изменить!).
➤ Для того, чтобы на этом пути достичь результата, придется потратить время и силы, столкнуться с неприятными переживаниями и дискомфортом — это требует сил и смелости, последовательности и настойчивости.
И кто после этого слабак?!
Проще всего плыть по течению, обвиняя окружающих в своих проблемах. Годами и десятилетиями "выносить мозг" близким, отравляя им жизнь и делая их несчастными. Но это — привычный, распространённый и потому "нормальный" способ жизни.
В современном обществе практически у каждого есть возможность менять себя, открывать в себе новые качества — и это не требует сверх-усилий и каких-то глобальных жертв.
Это доступно многим, но далеко не все готовы воспользоваться таким шансом — это слишком уж тревожно и даже наверное страшно...
Но если такая готовность есть — то двинуться в это сторону может практически каждый. И совершенно необязательно при этом жить в каком-то крупном городе (таком, например, как Екатеринбург). Консультация психолога доступна и дистанционно, онлайн — нужен только лишь доступ к интернету.
PS: Как вам кажется, какие еще предрассудки в этой сфере существуют? О чем стоит написать еще?
