Чакры - это энергетические центры в тонком теле человека, и каждая из них отвечает за свою сферу. Нижние чакры больше относятся к материальному миру, а чем выше, тем больше к духовному развитию.
Давайте же посмотрим, какие есть чакры, за что они отвечают, и как их прокачать ⬇️
Но сразу хочу сказать, что лучше всего начинать именно с нижних, это похоже на ступени, перепрыгивать которые не имеет смысла. Ведь все в нашем теле взвимосвязано, и вряд ли можно увидеть результат в одном месте, оставляя без внимания другое. К тому же любое развитие, и даже духовное, лучше начинать именно с простых физических и реальных вещей.
И так:
- Муладхара
Самая нижняя чакра, и отвечает она за вполне реальные вещи, это наше здоровье и безопасность.
Прокачать её можно соответственно, это спорт, здоровый образ жизни, и питание.
- Свадхистана
Это следующая чакра после Муладхары, заметьте мы идём по порядку снизу вверх.
Она отвечает за радость и удовольствие, это может быть что угодно, общение с приятными для вас людьми, занятие любимым хобби, любимая работа, и в целом все, что доставляет вам радость.
Прокачать её можно таким же способом,чем больше удовольствия в вашей жизни, тем более наполнена эта чакра.
- Манипура
Она отвечает за деньги, власть и наши волевые действия. Прокачивается точно так же, умение зарабатывать деньги, и умение включить свою волю в нужный момент, как раз таки наполняет эту чакру.
- Анахата
Отвечает за любовь и творчество, при чем любовь не в обыденном и привычном нам смысле второй половинки, а именно любовь к миру и людям в целом. Так же она отвечает за творчесво, и если вы художник или любой другой творческий человек, скорее всего у вас достаточно хорошо прокачана эта чакра.
Думаю вы заметили, что она относится к более духовному развитию, чем нижние, отвечающие за материальную действительность чакры.
- Вишуддха
Она находится в области горла и отвечает за общение и самовыражение.
Наверняка все знают людей, которым тяжело выразить свои мысли, и эти проблемы связаны именно с Вишуддхой. Что бы прокачать её, достаточно не обращать внимания на окружающих и просто учится показывать себя.
- Аджна
Она отвечает за наше внимание и интуицию, и что бы прокачать её достаточно развивать свою осознанность и внимательность. Если у вас хорошая интуиция значит с этой чакрой у вас все в порядке.
- Сахасрара
Она находится на самой макушке, и отвечает за связь с богом, или вселенной.
Прокачать её можно всяческими практиками и медитациями, и лучше всего на природе, где есть тишина и спокойствие, подальше от внешнего мира.
На этом статья про чакры закончена, надеюсь вам было интересно познакомится с ними, и я ещё обязательно разберу эту тему более подробно 😉