Ой, все мы любим иногда полениться, а некоторые и не иногда! А особенно зимой, лень нас порабощает, хочется подольше понежиться в кроватке, потому что за окном холода и не хочется выходить куда-то. Некоторых лень может надолго забрать в свои сети, но давайте уже от нее избавляться наконец?
P. S. Лень вам не позволит до конца дочитать эту статью, но вы же сможете ее перебороть, правильно? Это будет первой победой над ней.
Отведите на работу определенное время.
Всегда так трудно начать какую-то работу, это, пожалуй, всегда самое сложное в этом процессе. Но вы можете обещать себе, что сейчас поработаете 10 минут и отдохнете. Когда, таким образом, вы смотивируете себя начать работать, уже будет легче и не сможете остановиться. Если ленюшка вас все-таки затягивает и вы все равно предпочтете отдохнуть через 10 минут, зато вы уже какое-то время отвели поставленной задаче и хоть немного поработали.
Поощрите себя чем-то за работу.
Это мой любимый способ, когда мне нужно сделать что-то неинтересное и на что у меня совершенно не хватает желания, я просто обещаю себе, что после этого я сделаю себе что-то приятное, то что хочу. Может, посмотрю фильм или съем что-то вкусное. Обычно даже получается сделать свою работу быстрее, потому что есть стимул заняться поскорее тем, что хочу больше.
Оставьте все сложные или легкие задачи на утро.
Тааак, вот у вас распланирован день. На этот день есть дела, которые вы с удовольствием сделаете и которые вы предпочли бы отложить вообще на другой день. Тут все зависит от вашего уровня лени. Можно начать день со сложных и нудных дел, чтобы на вечер уже осталась парочку легких дел, которые не напрягают вас. Либо же можно начать свой день с парочки легких дел, чтобы раскачаться и войти в ритм. Тут уж вы смотрите по своему желанию, что вам больше подойдет.
Займитесь физическими упражнениями.
Может вы слышали такое выражение: «Если не знаешь, что делать, — качай попу. Даже если решение не придёт‚ накачанная попа не будет лишней!». Так вот, что-то в нем однозначно есть. Когда вы начнете делать физические упражнения, то почувствуете прилив энергии и бодрости, поэтому зарядку и круто делать по утрам, кстати. Таким способом, вы будете замотивированы сделать и другие дела.
Найдите себе партнера.
Если вы понимаете, что вы слишком ленивы, вам нужна мотивация в других людях. Найдите себе друга и займитесь совместным делом, которое вы все откладываете. Вместе вы будет продуктивнее это делать и подтягивать друг друга идти дальше.
Ставьте цели.
Поставив цель и пообещав себе за ее достижение какую-то приятную вещь, вы будете более мотивированы. Можно начать, например, с планки каждый день. Вывесите себе график на холодильник и отмечайте каждый день. Так как он висит перед вами, вы будете видеть, как каждый день все больше приближаетесь к своей цели.
Жизнь у нас одна, меньше ленитесь и наслаждайтесь жизнью!