Мы живем в удивительно интересное время. Время, когда мы сами создаем свою реальность. Что подумали- то и получили. Чем заполнили время, то и имеем. Время - это деньги. Чем бы мы ни занимались в жизни, время - это основная валюта, которой мы расплачиваемся. Ведь, чтобы заработать деньги, успех, любовь, здоровье мы должны потратить свое время.
Как же беречь и расходовать этот ценный ресурс, чтобы его на все хватало? Вспомните, как долго длилось время в детстве? И как его на все хватало. Потому что была очень высокая интенсивность проживания. Дети проживают момент времени полно, насыщенно, отдаваясь занятию в этот момент целиком. Они находятся только здесь и сейчас.
Во взрослой жизни мы включаемся целиком только, если случится что-то непредвиденное, экстренное. Мы переживаем, активно участвуем, и слух у нас обостряется, и видим все краски ярче вокруг. Мы здесь и сейчас . И время как будто удлиняется, и все успеваем.
Если мы не проживаем свое время осознанно, оно проживает нас. На автомате. Чтобы избавиться от жизненного автоматизма, мысленно себя спросите; " Что я сейчас делаю и зачем?" И часто обнаруживается, что делаем что-то без надобности, лишь бы убить время или делаем на автомате, потому что Вася так сказал. Убивая свое время, люди убивают свои возможности.
Все в мире начинается с мысли. Мы не можем изменить мир, НЕ ПОМЕНЯВ СВОИ МЫСЛИ! Отслеживайте свои мысли. Думая о себе как о здоровом и успешном человеке, наполняя себя здоровьем, позитивными эмоциями, любовью к себе и к миру, мы таковыми и будем.
1. Начинаем утро с радостью и с благодарностью за все то хорошее, что имеем! Спасибо мир, что ты даришь еще один уникальный день! Я люблю жизнь! Я счастлив, что живу! Я проживу его сегодня с радостью, интересно, насыщенно и полезно! Я все успею и у меня все получится!
2.Расставьте приоритеты. Что сейчас самое важное надо сделать. Что важно, но не срочно. А что неважно и подождет.
3. Возьмите за правило все делать за раз. Если взялись за что-то - сделайте это сразу. Увидите, как много будете успевать.
4. Не торопите время! Когда мы торопимся и спешим, время тоже торопится и спешит. Мы все делаем осознанно и НЕ СПЕША!
5. Перед сном поблагодарите мир за этот день, за уроки, которые вы сегодня прошли, за радость и внимание, которые подарили окружающим!