На настоящий момент, вот уже более как 7 месяцев - я не выпиваю. До этого, вся моя жизнь представляла из себя череду пьянок, морального самоуничтожения, коротких периодов воздержания, сроком от пары дней до пары месяцев, и последующей попойки. Бывало я завязывал и на год, но, по итогу, всё равно срывался.
Сейчас, сидя в спокойной домашней обстановке, на кухне у окна, я просто радуюсь солнцу. С каждым новым днём, оно набирает в небе новую высоту и намекает, что тёплые весенние деньки уже не за горами, а вместе с ними и пробуждение природы.
Ловлю себя на мысли о том, что внутри преобладают чувства покоя и умиротворения. Мне нравится наблюдать за тем, как солнечные лучи придают оживления и красок всем вещам которых они касаются - цветок на подоконнике, холодильник, стена. Нет необходимости куда-то спешить, чего-то желать...
А теперь, в памяти всплывают прошедшие, мучительно долгие года, в которых практически отсутствовали такие вот моменты безмятежности.
Я задаюсь вопросом, так почему же раньше я не мог наслаждаться теми простыми вещами, которые меня всегда окружали и постоянно испытывал беспокойное ощущение, как будто чего-то мне не достаёт?
Причин может быть несколько. Во-первых, сколько себя помню, во мне всегда роем кружились желания чего-то достичь, приобрести, что-то сделать, с кем то встретиться и многие другие. Представлялось, что без этого я неполноценен. Во-вторых, я не мог сосредоточиться на настоящем моменте из-за беспокойства на чисто физическом, биохимическом уровне. Какое-то усиленное биение сердца вызывало внутреннее беспокойство. Только “приняв на грудь”, мне удавалось избавиться от тревоги.
Алкоголь имеет одну хитрую особенность, которая тем опаснее, чем незаметнее.
Он медленно нарушает естественный баланс и обмен химических веществ в организме. Мозг постепенно привыкает к таким нарушениям и уже не способен нормально функционировать без периодических возлияний.
На уровне физиологии, чувство внутреннего спокойствия зависит от соблюдения баланса необходимых нейромедиаторов в мозгу. Алкоголь способствует чрезмерной активации определённых его видов, а в трезвом состоянии ощущается их недостаток, что и вызывает дискомфорт.
Такое положение дел, на долгое время лишает человека возможности испытывать естественные чувства удовлетворения и покоя, даже тогда, когда ситуация и окружение тому благоприятствуют. Возврат к нормальному состоянию возможен лишь спустя годы трезвости и практике специальных техник по расслаблению (мышечного, психологического).
Я рад, что в мою жизнь возвращаются такие моменты умиротворения. Точнее сказать они в ней впервые появляются, так как моя алкогольная карьера началась в достаточно юном возрасте и, увы, тогда я ещё не успел почувствовать прелесть трезвой жизни.
Всем добра и постарайтесь не попадаться в лапы столько коварного, хитрого и беспринципного чудовища!
Ещё больше рассказов от бывалого тут- ПОДПИСАТЬСЯ на канал.