Первый 1000 дней

Не многие знают о существовании «Концепции 1000 дней», созданной ЮНИСЕФ. Доказано, что питание в первые 1000 дней жизни ребёнка (9 месяцев беременности + первые 2 года) КРИТИЧЕСКИ ВАЖНЫ для здоровья и социального статуса в будущем. В первые годы жизни нейроны в нашем мозге образуют новые связи с поразительной скоростью - 700 -1000 связей в секунду! В будущем они уже никогда не будут такими быстрыми. Эти связи - строительные блоки будущего ребенка. Если в первые годы жизни ребенок плохо питается и обделен заботой, если его мозг не стимулируют должным образом и не защищают от негативных стрессов, то его будущее развитие пострадает серьезно, а порой и необратимо. Именно поэтому необходимо уделять много времени, сил и внимания проблеме питания детей до 2-х лет. 🔺Кормление грудью (до 6 мес - исключительно ГВ, поддержка ГВ до 2х лет) и присутствие жидкого питания (грудное молоко или смесь) в рационе малыша до 2-х лет. 🔺Своевременное и грамотное введение твёрдой пищи (введение прикорма в 6 месяцев (данные ВОЗ) при отсутствии физиологических отклонений). 🔺Здоровое и сбалансированное питание деток и беременных женщин. 🔺Достаточное и неизбыточное питание. 🔺Широкий ассортимент продуктов и консистенций в рационе деток до 2х лет. 🔺Развитие правильных пищевых привычек. Любому малышу можно привить лояльность к новому продукту, предложив его 11-13 раз. Можно смешивать его с другими продуктами, давать на голодный желудок... в общем, использовать различные хитрости, при этом сохранив уважение к ребенку и не применяя насилия. Первые 1000 дней жизни оказывают колоссальное влияние на будущее ребенка. У нас есть всего один шанс, чтобы сделать все правильно. Будьте здоровы!