Я люблю своих родителей и знаю, каким образом они смогут прожить долго и счастливо

В этой статье я расскажу, что влияет на долгую жизнь и что надо делать, чтобы встретить хорошую старость.

Генетические исследования показали, что продолжительность жизни пластична, на нее можно влиять.

Что влияет на среднюю продолжительность жизни

С середины 80 годов проходили исследования на круглом черве (родственник глистов). Выяснилось, что отключив 1 ген, можно увеличить продолжительность жизни.

После успешного полученного результата, начали проводить более системный анализ червей и обнаружили мутации гена. Что дало дало увеличение жизни на 50%

А в сочетании мутации нескольких генов, продолжительность жизни увеличивается в 5 раз (исходя из возраста круглого червя)

Также выяснилось, что эти гены схожи с генами, отвечающими за питание, метаболизм, диабет, ограничению калорий. Если их выключить, то продолжительность жизни возрастет.

Позже исследования показали, что используя антигрибковый препарат, можно увеличивать продол жизни. Гены, кодирующие белки, определяют чувство к ограничению калорий.

Исследования на дрожах.

Были обнаружены гены, кодирующие белки, химически изменяющие другие белки. Изменение регуляции генов является мишенью, чтобы притормозить старение.

Генетические факторы влияют на возрат 90 лет, моложе только внешние факторы.

Все исследования показали, что повлиять на среднюю продолжительность жизни возможно. Улучшить питание, вести более активный образ жизни. Меньше стресса, заниматься теми вещами, которые приносят спокойствие. Все очень просто.

Но на максимальную продолжительность жизни повлиять никак не возможно. То есть процент людей, которые доживают до 110-120 лет критически мал. Один на миллион.

Поставьте отметку нравится, если вам была полезна и интересна эта статья)
Также не забудьте подписаться, мне будет приятно!