Зима в самом разгаре, температура резко падала и снова увеличилась. Суровые метели сменяет дождь и промозглая погода, и наоборот. Такие смены температуры неминуемо несут увеличение заболеваемостью простуды, бронхита, гриппа и других сезонных заболеваний.
#Ароматерапия - предмет настоящего повального увлечения, но такая практика сопряжена с определенными рисками, если не знать о возможных осложнениях при неправильном применении.
Использование производителем на упаковке слова «натуральное» приводит к заблуждению при использовании эфирных масел, которые, тем не менее, являются активными растительными концентратами со сложной формулой и не должны использоваться без мер предосторожности.
Что такое эфирные масла?
Международные агентства сертификации в своих рекомендациях, касающихся критериев качества эфирных масел, дают определение термина «эфирные масла» следующим образом:
ароматный продукт, обычно сложного состава, полученный из органического сырья путем обработки паром, либо путем сухой дистилляции или механическим способом без нагрева
Давайте упростим эту формулировку, это органический концентрат в жидкой форме, извлеченный из листьев, цветов, коры или даже цедры растений. Есть более 500 видов таких масел.
Можем ли мы использовать их для лечения?
Многочисленные исследования доказали лечебные свойства ароматерапии, но в нашей стране это скорее всего относится к альтернативной медицине. Ни один терапевт от кашля и насморка вам не назначит ингаляции эфирного пихты или чайного дерева. Есть строгие процедуры, которые регламентируют деятельность медицинского персонала в России.
Практикующий врач и доктор медицинских наук Жан-Пьер Виллем, который организовал движение «Босоногие врачи», являясь автором более 20 книг, пишет:
Некоторые масла обладают противомикробными и противовирусными свойствами. Они уничтожают бактерии и предотвращают прикрепление вирусов к клеткам. Ароматерапия направлена на предотвращение и уменьшение количества сезонных заболеваний: простуды, ангины, мигрени, бессонницы, усталости, стресса, боли в суставах. Это не значит лечить все патологии эфирными маслами! Для заболевания в легкой форме это нормально, но как только болезнь начинает прогрессировать, лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Какие масла выбрать для повседневного применения?
Но что выбрать перед десятками видов? Ароматерапевты советуют начинать с основных эфирных масел.
#Эфирное масло лаванды
Сначала оно помогает успокоить нервную систему и улучшить сон, также может применяться при ожогах или ранах и отпугивает насекомых, таких как вши. ЗАПРЕЩЕНО детям, особенно мальчикам!
#Эфирное масло пихты
Лучшее для всей «ЛОР-сферы», а именно, что касается носа, горла, ушей, головы и шеи. Очень универсальное, помогает при лечении кожных заболеваний.
#Эфирное масло лавра
Поможет при кишечных инфекциях и боли в суставах.
#Эфирное масло тимьяна
Отличное подходит для расслабления, и оно самое сильное среди «противоинфекционных масел». Следует применять ОЧЕНЬ осторожно!
Чем я рискую, если буду ими злоупотреблять?
Раздражение, тошнота, судороги ... При неправильном использовании эфирные масла могут быть очень опасными. Во многих исследованиях описывается несколько серьезных случаев: обнаружение роста груди у мальчиков, подвергшихся воздействию эфирных масел лаванды и чайного дерева, судорожные эффекты у маленьких детей при контакте с эфирными маслами камфоры и эвкалипта, или снижение легочных функций у людей с астмой.
Токсичность зависит от пути воздействия и принятой дозы. Два критерия, требующие от вас особой внимательности: излишняя дозировка и слишком продолжительное использование. Они, в частности, вызывают риск судорог или проблемы с печенью, которые могут доходить до гепатита.
На что следует обратить внимание при их покупке?
Обратите внимание при покупке на этикетку, если указано косметические масло, то не стоит его покупать как эфирное. Косметическое масло – это, по сути, растительная основа с добавлением ароматизаторов, в лучшем случае. Иногда это смесь чистых эфиров с ароматизаторами.
Будьте внимательны. Настоящее эфирное масло не может стоить до 100 рублей за 10 мл, только если это не масло местных производителей. В средней полосе распространены частные пихтоварки, и купить качественное эфирное масло пихты не составит труда. Также в продаже можно найти эфирные масла сосны, ели и можжевельника, но их производство обходится очень дорого, поэтому они редкость. В южной полосе, аналогично с эфирным маслом эвкалипта.
Качественные эфирные масла можно найти в линейках известных производителей, я не занимаюсь рекламой и поэтому ничего не буду советовать. Могу лишь сказать, что это в основном, европейские производители и один или два азиатских. Самые дорогие эфирные масла – разы, жасмина, сандала, получаются методом анфленажа (лепестки обмазывают органическими жирами и эфирные масла из лепестков переходят в эти компоненты).
В любом случае мы должны предупредить вас об обязательной консультации со специалистом. Не пользуйтесь медицинскими услугами или не принимайте фармацевтические препараты без консультации со специалистом!
Друзья, поставьте лайк 👍 редактору за его труд. Ему будет приятно 😊