Почему так важно принимать качества других людей?
И что значит принять в себе какое-то качество?
⠀
Принятие происходит, когда мы учимся, видеть не только слабость, но и силу в том или ином качестве. По большому счету, принятие — это свободное от категоричных оценок мышление.
⠀
Например, в агрессии хранится возможность выстраивать свои личные границы и достигать цели. Или, к примеру, многие мужчины полностью вытесняют женское начало, а женщины — наличие мужественности в них.
Но именно качества противоположного пола дают нам возможность строить действительно крепкие отношения.
⠀
Принять качества и желания другого — это не значит понять, взять и поддержать. Это лишь значит дать себе внутреннее разрешение на осознание права существования этой черты и потребности в природе. Навряд ли, если Вы не любите репу, Вы хотите искоренить ее с вселенной и осуждаете, как только видите на полке в магазине. Скорее всего, Вы принимаете ее как факт, как часть природы, и просто проходите мимо. Кстати, принимая факт существования, Вы открываете себе право выбора. Тоже самое происходит и с окружающими: слыша о желаниях человека, чувствуя его качества, Вы становитесь способны спокойно осознавать их как часть этого пространства и не быть обязанным принимать на себя или соглашаться на соучастие.
⠀
Какие качества Вы в себе не принимаете? Как понять?
Тест от Дарьи Трутневой
Возьмите лист бумаги и запишите имена трех людей, которые Вам нравятся, и имена трех людей, которые Вас раздражают.
⠀
Напротив имен напишите, какое именно качество импонирует Вам в этом человеке. Это должны быть реальные люди. Пишите очень быстро, на все упражнение у Вас должно уйти не более 5 минут.
⠀
Замечательно. Вам очень сильно нравятся люди, обозначенные в первой тройке? Вам кажется, что они обладают какими-то суперкачествами?
⠀
Внимание, ответ: эти качества — часть Вас, они часть Вашей индивидуальности.
⠀
А вот те негативные, раздражающие качества, которые Вы описали в других людях, тоже есть в Вас. Это как раз и есть отрицаемые части Вашей индивидуальности.
⠀
Именно с ними Вам предстоит работать.
Какие качества вы не принимаете? Пишите в комментариях