Нужен легкий рецепт омлета? Попробуйте приготовить его в микроволновке!
Узнайте, как приготовить яйца в микроволновой печи, и у вас будет легкая и вкусная еда, идеально подходящая для напряженных дней.
Друзья, у меня появился новый любимый способ приготовления яиц - в кружке, в микроволновку. Серьёзно, без шуток)
Это займет всего пару минут , и не надо будет мыть сковородку и другую посуду, только кружку.
Несмотря на то, что по многим рецептам кружек, приготовленных в микроволновке, они не могут заменить что-то правильно приготовленное (например, многочисленные рецепты кексов в кружке) , омлет в микроволновке получается на удивление нежный и вкусный.
Если вы пытаетесь есть легкую пищу, такой способ приготовления яиц существенно сокращает добавление жира. В данном блюде всего около 200 калорий.
При приготовлении в микроволновой печи молекулы воды перемешиваются, а это означает, что влага превращается в пар. Таким образом, омлет в микроволновой печи готовится равномерно и бережно, а это именно то, что вам нужно, когда вы готовите омлет.
Омлет из кружки в микроволновке идеально подходит для тех, у кого мало времени на завтрак.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА В МИКРОВОЛНОВКЕ
Приготовить омлет в микроволновой печи несложно, но вот несколько советов, как избежать беспорядочного разбрызгивания яиц в микроволновой печи:
- Используйте большую кружку, потому что яйцо расширяется, как суфле, а если кружка недостаточно велика, поднимающаяся башня яичного омлета может вылиться и тогда вам придётся чистить ещё и микроволновку.
- Используйте кружку, подходящую для использования в микроволновой печи ! (По понятным причинам)
Добавьте столовую ложку молока или воды , это поможет приготовить яйца более равномерно изнутри и не даст яйцам слишком быстро разрастаться.
И так, перейдём к самому рецепту.
- Возьмите пару яиц и немного молока
- Перемешайте их в кружке, добавьте соли по вкусу
- Обязательно добавьте любимых овощей и зелени, это сделает омлет более вкусным, насыщенным и сбалансированным
- Закиньте кружку с содержимым в микроволновку на 3-5 минут и наслаждайтесь самым быстрым завтраком в вашей жизни
Друзья, обязательно пишите комментарии и делитесь вашим мнением по поводу нашего канала, для нас это очень важно. А также посмотрите другие публикации.