На данный период на рынке существует довольно много приборов, которые позволяют лучше контролировать осознанные сновидения.
К примеру, популярный практик Стивен Лаберж, который написал несколько книг по поводу осознанных снов, предлагает, так называемые, динамические маски. Они представляют собой элементарную маску для сна, куда пришиты светодиоды, а также приборы, издающие звуковой сигнал.
После того как вы надеваете такую маску, и прибор начинает с некоторой регулярностью подавать соответствующие сигналы. Он подстраивается под циклы сна и ориентируется на полуторачасовой период.
Известно, что человек на протяжении отдыха во сне проходит через разнообразные повторяющиеся фазы сна, и длятся они с периодичностью около полутора часов.
Когда работает такой прибор, то он начинает подавать соответствующие звуковые силы, световые сигналы, проявляющиеся в осознанном сне как вспышки, какие-либо доносящиеся извне звуки.
Благодаря этому вы начинаете осознавать, что представляемый перед вами сюжет не являются реальностью, а попросту является сном. И есть возможность получить контроль над своими переживаниями.
В целом подобных приборов существует довольно большое количество, но эффективность их, нужно признать, является относительной. Всё-таки гораздо лучше стараться нарабатывать практику самостоятельно, то есть, ориентируясь на свои собственные усилия.
Из действительно эффективных техник следует посоветовать использование разнообразных аудиопрограмм, но далеко не всех. Есть эффективные аудиопрограммы, которые нейтрализуют негативные эффекты осознанных сновидений, позволяют входить в осознанный сон.
Речь идёт о простых мелодиях, которые записаны с учетом некоторых особенностей работы мозговых волн. Если такая мелодия прослушивается перед сном, то эффект будет подобен чему-то наподобие волшебной таблетки, которая позволяет человеку улучшить свои умственные способности и лучше себя осознавать во сне.
Также следует порекомендовать простые или непростые, дорогостоящие приборы, которые попросту улучшают работу мозга. В итоге их использование намного эффективнее, чем просто ориентироваться на какие-либо маски для сновидений или подобное оборудование, подающее вам сигналы в нужной фазе сна.