Вечерний пост о счастье, рассуждение о желаниях)
Я не очень понимаю, почему мне до сих пор пишут, что жирной я была лучше.... , красивее, ярче....
Мой восторг от состояния сегодняшнего словами не передать, Я так хорошо, модно и удобно давно не одевалась...
Что за глупости, это специально так?.....
Неужели моя туша, могла кого-то заинтересовать в качестве симпатичного человека?
Вот уж, никогда не думала, что меня считали симпатичной. Я вообще придерживаюсь мнения, дабы не врать- молчи.
Я твердо убеждена, что ожирение, это болезнь. Одна из самых коварных, и ещё усугубляется вот такими мнениями, что жиробас - это хорошо, морда как луна- прелесть, сало по бокам- мякоть великолепная!!!
Гоните таких любителей прочь, если такие дома, это чтобы вместе с вами дрянь всякую есть.... Сладости, выпечку, кашки....
Если на работе, то тут и так понятно, на вашем фоне- все красотки
Родственники- тоже понятно, обсуждать то что и кого....
Окружающие- так им плевать на вас, сейчас время такое... Нет бы посоветовали к врачу сходить...
В моей семье тоже так было, мой сын 13,5 стал сильно толстеть.... Естественно, вокруг говорили - отстань, он подросток, всё уйдет.... Ага!!!! Жир только нарастал, а гиподинамия у молодёжи сейчас, как у тюленя на бережке в Магадане весной... Рацион состоял из хлеба, сухарей, хлеба, чипсов, хлеба, конфет, хлеба, вафель и т. д.
Что Я сделала? Я посадила его на жескую диету, без мучного, сладкого и многокомпонентного...
Сказать, что мы ругались мало, до слез доходило, хлопков дверью и "ярлыков"....
Но за год, он сам научился следить за весом, похудел на 5 кг, знает, как разгружаться, пить воду, ежедневно взвешивается, и умеет быть красавчиком....
Все возможно в этом мире, преграда- ты сам!!!! Ну а в социуме- мнение людей.
Подумайте, вам зачем эти мнения, если они наносят только вред?
И, в который раз повторяю свои основные правила:
✅дефицит калорий ( считаю по приложению FitParad)
✅без перекусов
✅без мусорных продуктов, в моем случае это мука, фрукты, сладости, крупы и овощи из земли
✅без еды перед сном
✅вода 3 литра
Это все на сегодня😘
Ваша Н.