Этот текст носит не медицинский, а ознакомительный характер и не содержит рецептов. Перед выполнением любой процедуры посоветуйтесь с лечащим врачом.
Доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин при жизни неоднократно говорил, что человеческое тело состоит из энергии и исцелять его нужно в первую очередь на энергетическом уровне.
Органы состоят из клеток, клетки состоят из ядра и электронов, ядро состоит из нуклонов, а нуклоны - из кварков, это сгустки энергии, - пояснил Неумывакин в своем интервью на Гостелерадио в 1991 году.
Иван Павлович часто приводил слова коллеги-академика Анохина, который уверял, что естественная защита нашего организма всегда в 8-10 раз превышает любое негативное воздействие извне. Необходимо было только очистить тело и запустить его работу.
Неумывакин нашел три способа наполнять организм живительной энергией: улучшение работы пищеварительного тракта, правильное дыхание и здоровье позвоночника.
Он советовал не есть одновременно белковую (мясо, бульоны, баклажаны, рыба, яйца, орехи, грибы) и углеводную пищу (хлеб, картофель, сахар, варенье, крупы), потому что для их переваривания нужны разные ферменты и разное время. Не рекомендовал он и пить молоко взрослым людям.
Читайте также на нашем канале Не нужно пить во время еды. Главный закон здоровья доктора Ивана Неумывакина
Если же есть разные типы пищи вместе, то не переработанные белки оседают на стенках кишечника, вызывают гниение и заболевания, говорил Неумывакин.
Иван Павлович рассказывал, что перестал верить во многие лекарства и диеты, которые дают лишь кратковременный эффект.
Я категорически против диет, - сказал Неумывакин в 1991 году. - Они нужны лишь на короткий срок. Питаться нужно по такой схеме: растительную пищу нужно сочетать либо с белками, либо с углеводами. Но углеводы и белки вместе не есть. Вы ешьте все, что угодно. Только утром белки, а вечером углеводы, или наоборот. Промежуток между приемами пищи - примерно 3-5 часов.
- Неумывакин говорил что любая крупа дает организму больше энергии, чем мясо. Потому что на ее переработку организм затрачивает меньше усилий.
А еще рекомендовал "дышать животом", на вдохе и выдохе слегка задерживая дыхание. Так, по его словам, можно насытить организм углекислым газом, который улучшает работу сосудов.
Ну и в-третьих, доктор Неумывакин рекомендовал поддерживать здоровье позвоночника: меньше сидеть в статичном положении, больше двигаться и делать гимнастику.
Что касается здоровья самого Неумывакина, то он честно признался: "Я считал себя умным человеком до 55 лет, давая рекомендации, но сам ничего не делал. Полиартрит был, тромбофлебит был, вопрос ампутации правой ноги уже стоял, аритмия была, атеросклероз был... И я решил: хватит! Как говорят, завязал. Сегодня с меня сняты все диагнозы, у меня нигде ничего не болит. И сердце у меня сейчас как в 35 лет, а мне 63 года. Просто нужно работать со своим здоровьем!