Будь ведущим ситуации, а не ведомым

Не все люди могут добиваться чего-то самостоятельно, поэтому в силу вступают отработанные навыки манипуляции. Поддаетесь вы на эти манипуляции из-за того, что вовремя не можете сказать "нет".

Манипулятором может быть любой человек. Просто это происходит неосознанно. Самый банальный пример- это когда плачет ребенок в надежде получить желаемое от родителей.

Распознать манипулирующего человека не сложно. Важнее знать, как общаться с такими людьми.

• Не отвечайте манипулятору на вопросы, а наоборот задайте уточняющие вопросы. Продолжайте уточнять слова и предложения у манипулятора до тех пор, пока человек сам не выведет себя на чистую воду. Вы можете прямо спросить, значит ли ваше что-то мнение в этой ситуации. Суть в том, чтобы вопросом показать абсурдность темы.
• Избегайте самообвинения и не принимайте сказанные слова на свой личный счет. Манипулятору будет только на руку, если вы будете себя плохо чувствовать.
• Не позволяйте выходить за рамки дозволенного для вас самих же. Важно при этом дать понять человеку, что на высоких тонах вы не намерены с ним общаться. Можете это подвести к тому, что вы уйдете или же оба должны успокоится для продолжения разговора.
• Постарайтесь стать в ситуации ведущим, а не ведомым. Надо быть внимательнее в непривычной ситуации и не принимать быстрое решение. Возьмите паузу, чтобы обдумать. Это поставит человека как минимум в ступор, ведь он хотел ответ здесь и сейчас.

Не позволяйте играть на ваших чувствах, и ни в коем случае не оправдывайтесь. Это покажет сразу вашу уязвимость. При возможности "бегите" от манипулятора, как от ядерной бомбы. Берегите себя и свои нервы.