Молодость и красота – это следствие образа жизни и определенной работы (вовсе не обязательно титанической). И эта работа не зависит от размеров вашего кошелька, уверяю вас — вы можете добиваться отличных результатов дома, без покупки дорогих кремов и лосьонов!
Чтобы понимать, как мы можем в домашних условиях бороться с морщинами, нам сначала нужно понять откуда они берутся. В настоящее время научно признано несколько главных причин косметического старения кожи:
- с возрастом замедляется процесс деления клеток – кожа перестает обновляться с той скоростью, с которой это происходит в 20 лет, и морщины закрепляются;
- свободные радикалы разрушают молекулы коллагена и эластина (белков, отвечающих за эластичность кожи);
- с возрастом ухудшается микроциркуляция крови, клетки перестают получать нужное питание, и начинают хуже делиться, замедляется процесс отшелушивания верхнего слоя кожи, кожа становится более грубой, появляется сероватый оттенок;
- с возрастом ухудшается лимфоток, кожа лица «набрякает» (расплывается нос, провисает подбородок и т. д.). Набрякшая кожа под собственным весом тянет жировые подушки вниз, что приводит к изменению геометрии лица;
- с возрастом происходят изменения в мышцах лица – постоянная мимическая нагрузка приводит к тому, что какие-то мышцы начинают ссыхаться (от постоянного чрезмерного напряжения), а какие-то, наоборот, растягиваются. Этот процесс так же влечет за собой изменения в геометрии лица.
Существует стереотип что скорость старения обусловлена генетикой – мол, есть те, кто генетически дольше сохраняет молодость (наследственность хорошая), и те, кто стареет быстрее. Безусловно, наследственное здоровье и свойства кожи и волос играют роль, НО: в настоящее время научное сообщество считает, что только 2% генов не поддаются модификации (так называемые «фиксированные гены», например те, что отвечают за цвет глаз).
На 98% того, что досталось вам по наследству можно влиять, в том числе и на то, как будет стареть ваша кожа.
СТАРЕНИЕ ПО ВОЗРАСТАМ
В магазине на полке чаще всего кремы стоят по возрастным категориям – «30+», «40+» и т. д. С точки зрения содержания баночки это чаще всего просто маркетинговый ход, который помогает продавать продукт (я об этом расскажу чуть позже), однако с точки зрения косметологии, разница между потребностями кожи в разном возрасте действительно существует.
25-30 ЛЕТ
Как бы грустно это не звучало, биологическое старение начинается в 26-28 лет (плюс-минус). До этого периода, как ни странно, организм все еще растет, то есть скорость обновления клеток высокая. В 26-28 лет эта скорость начинает замедляться, и вы все чаще начинаете замечать стянутость кожи, обращаете внимание на то, что круги под глазами уже так быстро не проходят, да и первые морщинки дают о себе знать.
Эти изменения пока еще носят временный характер: если вы перестанете общаться с окружающими и сведете, таким образом, к минимуму мимическую нагрузку, то через 7-10 дней кожа абсолютно разгладится. Раньше вашей коже хватало для этого одной ночи, но сейчас все начинает замедляться.
30-35 ЛЕТ
В этот период особенно ярко начинает проявляться действие свободных радикалов. Что это такое? Свободные радикалы – это молекулы кислорода, которые под воздействием разных факторов (экологии, солнца, курения, стресса, неправильного питания и т. д.) потеряли один электрон. Без электрона молекула кислорода нестабильна, и стремится к тому, чтобы восполнить потерю, отобрав электрон у других молекул.
Проще всего отобрать его у белковых молекул (коллагена и эластина), чем она и занимается, попутно их разрушая. Эти молекулы отвечают за эластичность и упругость кожи, и чем активнее работают свободные радикалы, тем быстрее кожа теряет свой тургор и покрывается морщинами. Вы наверняка замечали, что женщины, злоупотребляющие загаром, стареют быстрее? Это как раз следствие вышеописанного процесса.Как избавиться от морщин в домашних условиях
НРАВИТСЯ 152
«Как избавиться от морщин в домашних условиях», «домашние средства от морщин», «как убрать морщины вокруг глаз» — популярность этих запросов в поисковиках лишь отражает то, что волнует так или иначе каждую из нас.
Молодость и красота – это следствие образа жизни и определенной работы (вовсе не обязательно титанической). И эта работа не зависит от размеров вашего кошелька, уверяю вас — вы можете добиваться отличных результатов дома, без покупки дорогих кремов и лосьонов!
Я занимаюсь домашней косметикой уже много лет, первые шаги в анти-возрастном уходе я начала делать когда мне было 25 (у меня очень тонкая кожа вокруг глаз и своеобразная мимика – так что первые морщинки, к сожалению, появились очень рано), и к своим «ближе к сорока» я накопила достаточно опыта чтобы понимать: волшебных решений не существует, но домашние средства в борьбе со старением ничуть не проигрывают промышленным (а то и вовсе более эффективны по целому ряду причин, о которых я напишу позже).
Но давайте по порядку: прежде чем говорить о том, как избавиться от морщин в домашних условиях, нужно разобраться с тем, как устроена наша кожа.
АНАТОМИЯ СТАРЕНИЯ
Чтобы понимать, как мы можем в домашних условиях бороться с морщинами, нам сначала нужно понять откуда они берутся. В настоящее время научно признано несколько главных причин косметического старения кожи:
- с возрастом замедляется процесс деления клеток – кожа перестает обновляться с той скоростью, с которой это происходит в 20 лет, и морщины закрепляются;
- свободные радикалы разрушают молекулы коллагена и эластина (белков, отвечающих за эластичность кожи);
- с возрастом ухудшается микроциркуляция крови, клетки перестают получать нужное питание, и начинают хуже делиться, замедляется процесс отшелушивания верхнего слоя кожи, кожа становится более грубой, появляется сероватый оттенок;
- с возрастом ухудшается лимфоток, кожа лица «набрякает» (расплывается нос, провисает подбородок и т. д.). Набрякшая кожа под собственным весом тянет жировые подушки вниз, что приводит к изменению геометрии лица;
- с возрастом происходят изменения в мышцах лица – постоянная мимическая нагрузка приводит к тому, что какие-то мышцы начинают ссыхаться (от постоянного чрезмерного напряжения), а какие-то, наоборот, растягиваются. Этот процесс так же влечет за собой изменения в геометрии лица.
Существует стереотип что скорость старения обусловлена генетикой – мол, есть те, кто генетически дольше сохраняет молодость (наследственность хорошая), и те, кто стареет быстрее. Безусловно, наследственное здоровье и свойства кожи и волос играют роль, НО: в настоящее время научное сообщество считает, что только 2% генов не поддаются модификации (так называемые «фиксированные гены», например те, что отвечают за цвет глаз).
На 98% того, что досталось вам по наследству можно влиять, в том числе и на то, как будет стареть ваша кожа.
СТАРЕНИЕ ПО ВОЗРАСТАМ
В магазине на полке чаще всего кремы стоят по возрастным категориям – «30+», «40+» и т. д. С точки зрения содержания баночки это чаще всего просто маркетинговый ход, который помогает продавать продукт (я об этом расскажу чуть позже), однако с точки зрения косметологии, разница между потребностями кожи в разном возрасте действительно существует.
25-30 ЛЕТ
Как бы грустно это не звучало, биологическое старение начинается в 26-28 лет (плюс-минус). До этого периода, как ни странно, организм все еще растет, то есть скорость обновления клеток высокая. В 26-28 лет эта скорость начинает замедляться, и вы все чаще начинаете замечать стянутость кожи, обращаете внимание на то, что круги под глазами уже так быстро не проходят, да и первые морщинки дают о себе знать.
Эти изменения пока еще носят временный характер: если вы перестанете общаться с окружающими и сведете, таким образом, к минимуму мимическую нагрузку, то через 7-10 дней кожа абсолютно разгладится. Раньше вашей коже хватало для этого одной ночи, но сейчас все начинает замедляться.
30-35 ЛЕТ
В этот период особенно ярко начинает проявляться действие свободных радикалов. Что это такое? Свободные радикалы – это молекулы кислорода, которые под воздействием разных факторов (экологии, солнца, курения, стресса, неправильного питания и т. д.) потеряли один электрон. Без электрона молекула кислорода нестабильна, и стремится к тому, чтобы восполнить потерю, отобрав электрон у других молекул.
Проще всего отобрать его у белковых молекул (коллагена и эластина), чем она и занимается, попутно их разрушая. Эти молекулы отвечают за эластичность и упругость кожи, и чем активнее работают свободные радикалы, тем быстрее кожа теряет свой тургор и покрывается морщинами. Вы наверняка замечали, что женщины, злоупотребляющие загаром, стареют быстрее? Это как раз следствие вышеописанного процесса.
Помимо этого, после 30 лет нарушается водно-липидный баланс на поверхности кожи, она становится более сухой и хрупкой, снижается выработка себума (кожного сала), природного анти-эйдж компонента. Даже те, кто всю юность страдал от жирной кожи часто начинают испытывать стянутость и сухость (по данным ВОЗ после 35 лет только 7% женщин обладают жирной кожей, против 32% в возрасте 20-25 лет).
Морщинки вокруг глаз закрепляются, прочерчиваются носогубные складки, начинает меняться геометрия лица.
Как убрать морщины под глазами?
Морщины вокруг глаз обычно появляются первыми. Это признак усталости, недосыпания и стрессов. Следует отметить, что кожа в этой области лица очень тонкая, поэтому легко подвергается внешним стрессам. В борьбе с морщинами вокруг глаз главная задача состоит в поддержании тонуса верхнего слоя кожи, ее активного питания полезными и укрепляющими элементами.
Первое правило по уходу за кожей вокруг глаз – это правильное снятие макияжа в домашних условиях. Тушь, тени и другие средства следует снимать спонжем, смоченным мицелярной водой или другим средством только легкими похлопывающими движениями. Если макияж водостойкий, попробуйте ненадолго прислонить спонж к коже, но ни в коем случае не выполняйте растирающие движения. Этим вы растягиваете кожу и со временем нужно будет говорить уже не о том, как избавиться от мелких морщин. На их месте появятся настоящие складки обвисшей кожи.
Второе правило – это отдых для глаз, то есть сон, и ежедневное применение специальных кремов. Одно без другого не будет иметь заметного эффекта, так как с возрастом организм уже не может самостоятельно поддерживать нормальный процесс питания клеток без внешней помощи.
Среднесуточная норма сна для взрослого человека составляет 6 часов в день, в идеальном варианте – 7-8 часов. При хроническом недосыпе состояние организма постепенно ухудшается, внутреннее питание кожи также замедляется, что приводит к ее дряблости и обвисанию.
Приобретая средства по уходу за кожей лица, сразу обратите внимание на то, можно ли их наносить на область вокруг глаз. В большинстве случае, мимические морщины или же глубокие возрастные можно убрать только специальными кремами.
Третье правило – используйте для дополнительного ухода эмульсии, сыворотки и эфирные масла. Кстати, если ваша проблема только начала появляться, то решить ее поможет обычное касторовое масло. Как бороться с его помощью против морщин? Очень просто.
Касторовое масло следует использовать 1-2 раза в неделю вместо крема вокруг глаз. Достаточно вбить несколько капель в кожу мягкими движениями и на утро вы уже заметите результат. Злоупотреблять этим средством не стоит, так как мелкие морщины пройдут через 2-3 недели, но со временем кожа начнет сильно жирнеть.
Как избавиться от мимических морщин в домашних условиях?
Убрать морщины на лице в домашних условиях можно несколькими безопасными способами:
- применением косметических средств, которые решают текущие проблемы кожи: питание, увлажнение и т.д. В данном случае уход должен быть комплексным, то есть очищение кожи лица не заменяет использование питательных кремов и наоборот;
- использованием солнцезащитных средств и декоративной косметики с SPF. Причиной появления первых морщин нередко становится негативное влияние солнца и постоянное нанесение макияжа. По этой причине следует выбирать средства для кожи, которые защитят ее от прямых солнечных лучей, и не будут перегружать эпителий;
полноценным отдыхом (имеется ввиду сон) и проведением массажей по мировым методикам. Сегодня можно найти множество простых и сложным методик, которые помогут продлить молодость лица и тела, разгладить даже глубокие морщины. Важно ввести эту процедуру в привычку и правильно ее выполнять уже с первого сеанса.
Как убрать морщины над губой и на других сложных областях лица?
Специалисты выделяю несколько сложных областей лица, которым необходим специфический уход. К ним относится кожа над губами и шея. В обоих случаях необходимо применение профессиональных приборов для решения возрастных проблем или же проведение регулярных домашних процедур по их предотвращению.
Любой косметолог расскажет вам, как убрать морщины над губой, если они только начали появляться. Для этого нужно меньше подвергаться стрессу, применять специальные крема и выполнять простые упражнения. Если на губах морщины появились уже давно, то без профессиональной помощи не обойтись.
Помочь избавиться от морщин над верхней губой могут специальные препараты и процедуры специальных массажей (ультразвуковые в том числе). Последнее придется делать, если убрать морщины нужно и на шее. Применение эфирных масел здесь не поможет, но можно воспользоваться народным средством. Как утверждают многочисленные отзывы, вам поможет обтирание кусочками льда по утрам.
Таким образом, домашний уход не поможет вам полностью избавиться от морщин, но предотвратить появление первых признаков старения на лице у вас точно получится. Применяйте вышеназванные рекомендации на практике, и ваша кожа обязательно порадует вас мягкостью и упругостью.
