Впервые когда я услышал о принятии себя таким, какой я есть, я подумал, что это шутка)
Ведь чтобы принятие было необходимо, нужно быть с собой в конфликте...
И мне это казалось...Странным...
Однако как бывает с большей частью истин, которые мы слышим, со временем мне стало открываться - как я к себе отношусь по факту...
И да, принятие было необходимо.
Может еще необходимо и сейчас.
Но стало ясно вот что - я вечно внутри был не доволен собой - то есть я должен был каким-то быть, что-то делать, как-то себя вести...
И не соответствовал своим же собственным ожиданиям и желаниям о себе.
Некоторым читателям это может показаться странным...
Однако если развернуть тему шире - недовольство своей внешностью, сравнение себя с другими по критериям внешности и форм...Сравнение себя теперешних с собой пару лет назад.
Сравнением себя с кинозвездами или соседом/соседкой.
Это такой постоянный негатив, который мы испытываем на тему себя, потому что якобы "плохо" что сейчас мы вот такие вот какие есть.
Это НЕПРИНЯТИЕ себя.
Хотя правда в том, что мы не выбирали, с какой внешностью рождаться, мы не выбирали свои генетические заложенные в нас при рождении программы какими мы вырастем...Мы не выбирали свои симпатии и антипатии - что нам нравится а что нет... Мы даже цвет волос своих не выбирали.
Если мы не выбирали этого, то по какому праву мы недовольным этим?
Мне кажется, здесь нужно очень трезво, но мягко посмотреть на себя - на таких какими мы являемся по факту СЕЙЧАС...
Потому что лучше, как по мне, знать о себе правду, чем не признавать чего-то о себе и потому хотеть вечно быть "другой версией себя". Это безумие...
А как вы относитесь к себе? Есть ли у вас негатив к себе как к человеку, индивидууму? считаете ли вы , что должны быть другими?
Исследование этих вопросов - пристально и полностью - покажет , что негатив к себе вообще не обязательно переживать...это НЕ норма и НЕ здоровье. Однако, мы якобы считаем это нормой, потому что слышим это от других, и потому что иногда другие выказывали негатив к нам - какие мы есть.
Обнимаю вас, и пускай вам будет легко самим с собой. Пусть негатив к себе больше не будет вам досаждать.
