Зачастую, люди перекладывают вину и ответственность на другого человека.
В плане эмоционального состояния и своего настроения вообще.
Объясню на примере.
Допустим, нам не пишет какой-то человек, от которого мы очень ждем сообщения.
Мы целый день грустим из-за этого, переживаем.
Огрызаемся на других.
Или директор на работе накричал на нас.
Наше настроение ниже плинтуса.
Но почему?
Почему мы ходим грустные, обидчивые или злые из-за этих людей?!
Мы сами создаем себе иллюзию ожиданий.
Поэтому,
Ищите везде позитивные моменты, а не зацикливаетесь на том, чего нет.
«Вот, он виноват, что у меня нет настроения»
- Нет, это вы виноваты в том, что его нет.
Зачем тратить время на «Обиды», когда можно улыбнуться и идти дальше.
И советую Вам учиться и контролировать своё эмоциональное состояние.
Мы и только мы! В ответе за всё, что с нами происходит.