Представьте , как было бы хорошо имея друга , который всегда подскажет, как и что нужно сделать , куда пойти , что сказать , и скажет вам ещё правильное решение. Мой ответ вас удивит , но друг такой у вас есть и это интуиция.
1. Расслабление
в спокойствии принимаются самые верные решения. Если вы взбудоражены или раздражены и не знаете что делать , сядьте и успокойтесь
2. Осознание