Согласно статистике, около 70% людей хотя бы один раз в жизни чувствовали себя «самозванцами». Это эмоциональное состояние родом из детства, и именно в раннем школьном возрасте ребенок впервые чувствует себя недостаточно хорошим для поставленной перед ним задачи. К подростковому возрасту около 25-30% школьников осознают проблему ложного самоопределения, но не спешат делиться своими мыслями с родителями. Родители, которые прошли через эти чувства и научились работать с собой переживают, что передадут это состояние детям. Как же родителю предотвратить появление и развитие «синдрома самозванца»?
1. Больше разговаривайте с детьми о их чувствах и эмоциях
Как ни странно, очень важно слушать о чём говорит ваш ребенок, а разговаривать с ним о его переживаниях чуть ли не ключ к решению многих эмоциональных проблем. Старайтесь замечать, что ваш ребенок делает хорошо и с лёгкостью, а что у него не получается или получается с усилием. Психолог Сюзанна Лори советует разговаривать об успехах и неудачах ребенка, не акцентируя внимания на трудностях. Ответьте себе на вопрос: «Что я могу сделать для ребенка, чтобы улучшить его успехи?». А после задайте этот вопрос ребенку. Важно понять, что поможет справиться с проблемой и как это сделать вместе.
2. Научите ребенка ошибаться
Да, каждый из нас боится допустить ошибку или пойти на риск. Но, ошибаться – это неотъемлемая часть обучения и любого процесса в целом. Ребенок не умеет правильно реагировать на ошибки, потому что в школе каждая ошибка воспринимается как неудача и плохой результат. Но это совсем не так. Объяснить ребенку, что ошибаться нужно и в ошибках нет ничего плохого задача родителя, но никак не школы. Когда ребенок научится принимать свои ошибки, как подтверждение того, что учится и старается – у него не останется причин считать себя «самозванцем».
3. Хвалите за приложенные усилия, а не за результат
Результат тоже важен, но усилия и то с каким усердием ваш ребенок подошел к решению задачи – заслуживает большего внимания. «Я заметила, что в этот рисунок ты вложил больше усилий и времени. Ты добавил больше цветов, и картинка получилась более красочной. Расскажи, как ты выбрал цвета и почему?» – отличный вариант похвалы усилий ребенка. Таким образом вы покажите, что его поступки важны и укрепите его уверенность в себе.
Очень часто дети могут рассказать нам больше, чем мы можем себе представить. Важно слушать то, о чем они говорят, ведь в этот момент они доверяют вам свои секреты. Поддерживайте своего ребенка и укрепляйте его веру в себя.