Вчера я была на интересном мероприятии, на МК «Заряженная жизнь», которую вела молодая энергичная веселая, добрая и позитивная девушка Ира Корица. Сначала я увидела афишу и загорелась поехать, но признаюсь, что на следующий день я стала сомневаться, а зачем, скорее всего я это все уже знаю. Но все же я поехала, так как не люблю подводить, если уже договорилась с людьми, ну и просто хотела развеяться.
И я не пожалела! Это было наверное одно из лучших событий января. Да, многие вещи я слышала, знала. НО!!! Знания - это совсем не то, что умения. Умения - это делать, применять полученные знания на практике. И вот как раз этот мк напомнил мне об этом.
Например с сентября я каждый день делаю зарядку. Не потому что сильно хочу, а просто сформировала полезную привычку. Так вот Ира напомнила про принцип «спорт по душе». И я вспомнила, что я обожаю танцы. Сегодня я включила зажигательную музыку и начала свою зарядку с танцев, а потом уже и обычные упражнения стало делать веселее, интереснее и легче!
Признаюсь, я перестала получать удовольствие от зарядки, потому что мне скучно и лень делать простые медленные упражнения, я постоянно отвлекаюсь, записать мысль, прочитать что-то в инсте, в общем прокрастинирую зарядку на час ☹ Так вот сегодня от танцев все пошло по другой схеме и полчаса я провела эффективно и с пользой, а главное проснулась, зарядилась и почувствовала свое тело. Нам было хорошо. Нам это - душа, тело и мозг, мы порадовались 😊 Удалось соединиться! Это же так важно быть с собой в ладу!
Второй момент, который я отметила на МК, записывать не только мысли, но и чувства!
Третий, говорить друг другу комплименты! Стараться не скупиться на поддержку и внимание, когда что-то нравится и цепляет у других людей.
А еще на этом МК я познакомилась с интересными людьми! Это удивительное чувство быть на одной волне с ребятами, которые младше меня на 15 лет! Меня потрясли их качества: осознанность, дружелюбие, отзывчивость, доброта и искренность.
Также я многое узнала про себя. Мне важно быть в среде, общаться. Даже захотелось снова выйти на оффлайн-работу. Или почаще посещать подобные живые мероприятия.
И еще пришло осознание, что я и сама могу провести мк, поделиться тем, что умею, знаю, рассказать о своем опыте.
Например, как я начала рисовать, как произошел этот инсайт, который перевернул мое представление о том, что якобы не все могут рисовать. Рисовать могут все! Хочется сказать, тем, кто не решается взять в руки маркер: я смогла, и вы сможете!
Когда я поняла принцип как рисовать, разницу увидела моментально. У меня появилось ощущение, что я всегда это умела. Это меня так потрясло! Если все сложится, я бы с удовольствием этим поделилась.
На картинке Мальдивы, которые мы рисовали с Алиной на этой неделе в @pareta _online . Вдохновения вам и заряженной жизни!
