03:00-05:00 – ЛЕГКИЕ Наши легкие – это органы, которые в первую очередь начинают наполняться энергией ци, накапливая кислород и транспортируя его ко всем другим системам организма. Так тело готовится к новому дню.
Если же вы раз за разом продолжаете просыпаться между 3 и 5 часами утра, при этом страдая от кашля, чихания или заложенности носа, это может указывать на избыточное количество слизи или плохое питание. Эмоционально легкие связаны с печалью и горем. Поэтому пробуждение в такое время может быть признаком того, что вам нужно отпустить эти чувства. В этом случае лучше спать поможет выполнение некоторых дыхательных упражнений.
03:00-05:00 – ЛЕГКИЕ Наши легкие – это органы, которые в первую очередь начинают наполняться энергией ци, накапливая кислород и транспортируя его ко всем другим системам организма. Так тело готовится к новому дню.
Если же вы раз за разом продолжаете просыпаться между 3 и 5 часами утра, при этом страдая от кашля, чихания или заложенности носа, это может указывать на избыточное количество слизи или плохое питание. Эмоционально легкие связаны с печалью и горем. Поэтому пробуждение в такое время может быть признаком того, что вам нужно отпустить эти чувства. В этом случае лучше спать поможет выполнение некоторых дыхательных упражнений.
