Сколько раз в своей жизни я слышала фразу: Сама виновата, не перечесть. Да и сама грешила этим не раз, когда кто-то куда-то вляпался или пострадал. Думаю, что не одинока в диагнозе: сама виновата. Многие с этим сталкивались и сталкиваются.
Кому-то дом обнесли- сам виноват, надо было лучше позаботиться о безопасности дома-сигнализация, камеры и.тд. Мужчина беременную бросил- сама виновата, не надо было до свадьбы спать с ним, и т.д.
Люди обвиняют жертву, не пытаясь понять причину случившегося. Куда проще обвинить, позлорадствовать и поумничать.
Психологи могут обрисовать любую причину какого-либо отклонения в поведении и мышлении. Так вот, считается, что попытка обвинить жертву- это чисто защитный механизм. Потому что каждый из нас, где-то в глубине души, знает, что с ним может случиться все, что угодно- несчастья, болезни, бедствия и тд.
Заболел серьезно кто-то, мы думаем-слава богу, не со мной такое случилось. В глубине души, у нас живет детская надежда и вера в счастливый и безопасный мир, в котором с нами ничего плохого не случится. С кем угодно-только не со мной.
Поэтому, узнав о чьем-то несчастье, идет подрыв нашего представления о счастье. Странная конечно защита-обвинять кого-то.
Благодаря нашим соцсетям, жертвы нескончаемым потоком выслушивают обвинения и нравоучения в свой адрес. Выслушивают от людей, которые напрочь забыли, что такое получить по *фейсу* за грубость и бестактность. Они чувствуют себя абсолютно безнаказанными писать все что угодно, не заботясь о чужих чувствах.
Поэтому случается плюс ко всему- вторичная травма. В первый раз человек пострадал от несчастья, а во-второй раз-когда этим его начинают попрекать. Для того, чтобы вселить в него чувство вины.
Конечно не все мы склонны кидать обвинения направо и налево. Часто сами себя виним за свои глупые поступки, которые совершаем, причем неоднократно. Вот зачем ходить по опасной, темной и полу заброшенной улице, поздним вечером, и периодически становиться жертвой воришек.
Если будем задумываться: почему я оказываюсь в одной и той же ситуации по-нескольку раз? Может просто думаю:Авось пронесет? Что мною движет?
Не винить себя, а понять-почему я регулярно это делаю. Чувство вины-опасное чувство, и оно есть у всех.
Если же есть склонность обвинять кого-то, нужно поставить себя на место этого человека, и понять:а что я чувствовал бы, окажись на его месте. А потом почувствовать:каково это- когда тебя еще за твое несчастье обвиняют.
Понимая это, нам намного легче будет не обвинять себя или другую жертву, а отнестись с пониманием.