В 1950-х годах британский психолог и психиатр Джон Боулби разработал теорию привязанности , наблюдая за пожизненным воздействием самых ранних связей , сформированных в жизни: связей между детьми и родителями.
Проще говоря, теория привязанности утверждает, что у всех нас есть определенный стиль привязанности, который формируется в результате того, как наши родители — или опекуны — заботились о нас, когда мы были детьми.
Ваш стиль привязанности - это то, как вы действуете и взаимодействуете с романтическими партнерами в отношениях, и есть четыре основных стиля этого: безопасный, тревожный/небезопасный, дезорганизованный и избегающий.
Знание стиля привязанности вашего партнера может помочь вам лучше понять, как они функционируют, и научиться наилучшим образом справляться с их поведением по отношению к вам.
Итак, давайте погрузимся и рассмотрим поближе, что представляет собой человек с избегающим стилем привязанности и как вы можете его обнаружить.
Они Всегда Посылают Смешанные Сигналы
Вы когда-нибудь были с кем-то, кто говорил вам одно, но всегда делал прямо противоположное? Или, может быть, были дни, когда они привлекали вас, заставляя вас чувствовать себя самым важным человеком в мире, только чтобы оттолкнуть вас позже?
Это типичное поведение человека с избегающим стилем привязанности.
Избегающие партнеры-это все о сохранении дистанции, и первое, что они делают, чтобы достичь этого, - это посылают смешанные сигналы. Они могут говорить одно, но делать другое, например, говорить вам, что хотят проводить с вами больше времени, а затем исчезать на несколько дней.
Люди с таким стилем привязанности всегда заставляют вас задаваться вопросом о своих настоящих чувствах к вам; рядом с ними вы никогда не можете точно знать, где вы находитесь. Это бесконечная игра в кошки - мышки.
Они Боятся Обязательств
Люди с избегающим стилем привязанности предпочитают секс на одну ночь или случайные отношения долгосрочным обязательствам.
Вы будете видеть, как они танцуют вокруг идеи обязательства, всегда гладко разговаривая с вами, пытаясь заставить вас забыть о теме. По их мнению, обязательства равны опасности, потому что они считают, что быть в отношениях небезопасно.
Даже если они вступят в серьезные отношения, есть вероятность, что они будут избегать разговоров о планах на будущее.
Им трудно раскрываться или говорить об эмоциях
Люди с избегающим стилем привязанности испытывают трудности с открытостью другим и редко говорят о своих эмоциях.
Им трудно доверять другим, и они возводят огромные стены, которые невозможно разрушить их партнерам.
Они также могут упираться, когда вы хотите решить свои проблемы в отношениях или спросить их о своих чувствах.
Они Действуют Эгоистично
Люди с таким стилем привязанности всегда эгоистичны в отношениях.
Для них “я“ значит гораздо больше, чем "мы", и поэтому они ставят свои собственные потребности выше потребностей своего партнера. Они всегда хотят иметь свой путь, даже если речь идет о самой маленькой вещи, например, о том, что вы собираетесь заказать в воскресенье вечером.
У них раздутое чувство собственного "я", потому что именно этому их учили в детстве: они не могут рассчитывать ни на кого, кроме самих себя.
Они Любят Границы.
У каждого отношения должны быть какие-то границы, но когда дело доходит до избегающих партнеров, они никогда не могут иметь их достаточно.
Инстинктивно люди с таким типом стиля привязанности устанавливают границы, потому что они помогают им чувствовать себя в безопасности в эмоциональных ситуациях.
Что делать, если вы оказались с избегающим партнером
Лично я нахожу людей с избегающим стилем привязанности самыми сложными и тревожащими из всех трех. Они относятся к тем типам людей, которые боятся обязательств и близости, склонны отдаляться от своих партнеров, скрывать свои чувства и саботировать свои отношения.
Другими словами, свидание с избегающим партнером-это эмоциональные американские горки, которые могут серьезно повредить вашей самооценке и психическому здоровью. Если вы обнаружите что встречаетесь с кем то с избегающим стилем привязанности и чувствуете себя эмоционально пойманным в ловушку вот несколько вещей которые вы можете сделать:
- Не принимай это на свой счет. Дело не в Вас — наш стиль привязанности укоренен глубоко внутри нас и заставляет нас демонстрировать одно и то же поведение в отношениях, независимо от того, с каким партнером мы находимся.
- Хватит гоняться за ними. Вы можете думать, что бег за ними-это единственный способ избежать их потери, но на самом деле это делает все еще хуже. Вместо этого стремитесь создать некоторое пространство.
- Сосредоточьтесь на себе и на том, почему вы выбрали именно такого партнера. Всегда есть причина для нашего выбора в романтических отношениях, и получение понимания этого может помочь вам сделать лучший выбор в будущем.
- Поймите, что если вы относитесь к тому типу людей, которые нуждаются в большой близости в ваших отношениях, вы, возможно, выбрали не того партнера, который никогда не сможет дать вам это — и, возможно, лучше всего искать кого-то, кто лучше соответствует вашим потребностям.