Keto рецепт маринованной скумбрии по-домашнему в банке. Скумбрия получается нежная, вкусная и подойдёт для кето диеты, так как приготовлена без сахара. Пробуйте этот keto рецепт, а так же другие наши рецепты и оставляйте свои отзывы в комментариях.
Маринованная малосольная скумбрия:
Скумбрия 1 шт. (500 гр.)
Лук репчатый или красный 1 шт.
Соль 10 гр.
Душистый перец 3-4 шт.
Лавровый лист 1 шт.
Растительное масло 2 ст.л.
Уксус 1/2 ст.л.
Черный молотый перец 1/3 ч.л.
Зерна горчицы 1/3 ч.л.
КБЖУ на 100 гр: Ккал - 203, Б - 14 гр., Ж - 16 гр., У - 1,5 гр.
_____
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, делитесь рецептом с друзьями и подписывайтесь на наш канал в Дзене, а так же на наш YouTube канал , чтобы не пропустить следующие видео и статьи о рецептах, диете и о многом другом.