Помните, как в детстве мы были неугомонными энерджрайзерами? Энергия и сила переливалась через край. Все было ужасно интересно, хотелось попробовать все на свете: залезть на высокое дерево, сигануть в сугроб, бежать непонятно куда хохоча во все горло.
Энергии было много, в детстве мы были круглосуточно в ресурсе. И сразу вопрос, что это такое - ресурс? Почему он раньше был, а сейчас его часто нет? Есть ли возможность получать его снова и снова?
Когда я только начинала учиться на психолога, слово ресурс понималось мной как среднее между источником с бесконечной энергией и сухим определением, что ресурс – это запас чего-либо. И я не понимала, что такое быть в ресурсе. Как определить есть ли он и где его взять. Как он может закончиться, как появиться? Нужно это мне вообще? Масса вопросов.
Потом была личная терапия, во время которой появился навык определять свое состояние и замечать изменения в нем. Я узнала, что не бывает просто плохого настроения, у него всегда есть причина. Стала смелее, избавилась от большей части ненужных ограничений. И появился ресурс. Чудо, не иначе.
Сейчас я определяю свое состояние как ресурсное, когда есть силы начинать новое и справляться с тем, что есть вот сейчас, каждый день. Когда не хочется спать до полудня, потому что бодрствовать интереснее, когда крепкая нервная система, когда есть силы осуществить задуманное. Вот это для меня означает быть в ресурсе.
А вы, друзья, как ощущаете - есть у вас ресурс или нет? Валяетесь на диване или скачете весь день, как зайчик из рекламы? Если как зайчик, то как вам это удается, везунчики?