Найти тему

Блинчики с мясом для белковых дней на этапе Атака (диета Дюкана)

🌮БЛИНЧИКИ С МЯСОМ🌮
Время приготовления 20 минут⏰
🌮БЛИНЧИКИ С МЯСОМ🌮 Время приготовления 20 минут⏰

Ингридиенты:

Блинчики:

  • 1 яйцо
  • 1.5 ст.л муки из овсяных отрубей
  • 1.5 ст.л мягкого творога(у меня савушкин 0%)
  • 50 мл. молока-0.5/ 1.5%
  • Соль, сахзам по вкусу
  • Капля оливкового масла(можно без него)

Начинка:

  • 250 гр.нежирного фарша(у меня говядина-подойдет индейка, курица)
  • 1 луковица

Приготовление:

Взбиваем яйцо и добавляем все сыпучие ингридиенты.

Обжариваем на масле блинчики по 1 минутке с каждой стороны.

Смешиваем и обжариваем фарш с луком и приправами.

Заворачиваем в блинчики и наслаждаемся😋

Подписывайся на мой канал👌

Там тебя ждет много вкусных и быстрых блюд🤗

Еда
6,93 млн интересуются