21:00-23:00 – ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
На ранних стадиях сна наша эндокринная система ребалансируется, а кровеносные сосуды становятся более активными. Это означает, что любые проблемы со здоровьем, связанные с иммунной системой, щитовидной железой или надпочечниками, а также нарушением метаболизма, могут не давать вам спокойно спать в это время.
21:00-23:00 – ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
На ранних стадиях сна наша эндокринная система ребалансируется, а кровеносные сосуды становятся более активными. Это означает, что любые проблемы со здоровьем, связанные с иммунной системой, щитовидной железой или надпочечниками, а также нарушением метаболизма, могут не давать вам спокойно спать в это время.
