Знаете ли Вы что первый сек$ после родов очень похож на Ваш самый первый раз? А значит, и отнестись к этому вопросу нужно ответственно и деликатно. К нему стоит основательно подготовиться.
Если Вы просто “решитесь уже” сделать это, потому что “некуда больше тянуть”, то Вы рискуете испытать болевые ощущения, воспоминания о которых будут сжимать все Ваше тело в страхе при следующих “попытках”. Такая проблема может тянуться годами.
Что же стоит сделать, чтобы все прошло мягко?
⠀
🍎Не торопитесь. После родов Ваше либидо максимально снижено. Оно настроено на то, чтобы выкормить Вашего малыша, а не вынашивать сейчас новую жизнь. Вы должны быть психологически готовы и настроены на интимное свидание с мужем.
⠀
🍎Дождитесь окончания выделений и полного заживления швов.
⠀
🍎Объясните партнеру, что он должен действовать максимально
нежно и уважительно. Расскажите еще до родов, что Вам предстоит подождать 8 недель, как минимум. Что первый раз проходит болезненно и Вы должны вместе и постепенно подойти к вопросу.
⠀
🍎Начните готовиться заранее - промасливайте промежность. Используйте для этого пищевое масло (например, оливковое) - ведь наша кожа питается, как и мы.
⠀
🍎Пусть муж применяет ласки (несколько раз) до первого акта любви.
⠀
🍎Используйте смазку - во время кормления грудью выработка естественной смазки снижена.
⠀
Пожалуйста, будьте к себе уважительны. Вы и Ваше тело проделали гигантскую работу и заслуживаете бережного отношения.
Вопрос ощущений и подготовки касается как мам после вагинальных родов, так и тех, кто прошёл через кесарево сечение.
Девушки, были ли у Вас какие-то секреты, чтобы все прошло нежно?
⠀