Здравствуйте дорогие друзья и гости канала!
Сегодня в своей статье я приведу примеры, как практические занятия йогой помогли людям преодолеть жизненные невзгоды.
Многие обращаются к психологам, но результата не получают. Только практика йоги сможет вас вывести на тот светлый путь, о котором вы никогда и не мечтали.
Начинайте сегодня, если вы читаете эту статью, значит вы на правильном пути к исцелению. Не откладывайте на завтра то, что вы можете начать уже сегодня.
Рассмотрим несколько основных асан часто применяемых и необходимых в жизни каждому человеку.
1. "СКРУТКИ".
3-я чакра: МАНИПУРА(Город драгоценностей)
Кармические отношения:те, которым вы сделали больно.
Скручивающие асаны дают нам возможность, поразмышлять над своим поведением, почему вы с кем то неправильно себя вели, кого то обидели.
То что было в прошлом, уже произошло и этого нельзя изменить. не нужно винить себя. Практика и прокачка 3-ей чакры сможет помочь вам осознать свои ошибки и пойти в будущее по новой дороге, только с положительными мыслями. Развить в себе уверенность и избавиться от негатива.
2. "ПРОГИБЫ".
4-ая чакра: АНАХАТА (БОЖЕСТВЕННЫЙ ЗВУК)
Кармические отношения:те, кто сделал вам больно.
Отпустите, простите и двигайтесь дальше. Вы должны всегда знать, что никто не может управлять вами. Только вы знаете, что лучше для вас.
Прогибы позволяют нам двигаться вперед, в будущее не оглядываясь назад. Практика прогибов развивает в нас сострадание, прощение и любовь к жизни.
3. "Стойка на плечах", поза "Плуга", поза "Рыбы".
5 чакра: ВИШУДДХА(ОЧИЩЕНИЕ ОТ ГРЯЗИ)
Кармические отношения:с самим собой.
Очищение этой чакры помогает нам быть честным самим собой. Думать и жить по божественным законам. Делать то, что действительно справедливо и законно.
Не утаивать от других, а самое главное от себя самого то, что ты в действительности представляешь из себя.
Практика ВИШУДДХА позволяет нам делать свою жизнь лучше и помогать людям. Если вы хотите стать "светлым человеком", вы должны начать думать позитивно, позволить быть себе счастливым.
Практикуя и очищая 5 чакру, вы сможете избавиться от высокомерия и цинизма по отношению к себе, очистить свои мысли и излечить свое тело.
ПРАКТИКА ЙОГИ ТВОРИТ ЧУДЕСА!!!
Будьте здоровы!
До новых встреч!
