Недавно мы поделились с вами первой и второй частью онлайн-встречи Ольги Лукиной с Еленой Хангой. Сегодня хотим поднять тему страхов, которая сильно обострилась во время пандемии.
— Давайте поговорим о теме, которая волнует всех. Этот коронавирус уже всех замучал, целый год мы думали, что вот-вот все рассосется, но так и не рассосалось, конца и края этому нет. Некоторые люди сталкиваются со страхами умереть, потерять близких, со страхами за своих детей, которые ходят и в школу, и в кино. Как бороться со своими страхами?
— На самом деле, со страхами бороться вообще не нужно. Страхи – это очень важные эмоции в нашей жизни. Они нас защищают, они нас предупреждают о том, что нужно сосредоточиться на чем-то, что-то увидеть, что-то понять, от чего-то себя защитить. Бороться с ними не надо. Их надо учитывать, их надо слышать. Мы сейчас действительно живем в очень сложное время, мир меняется.
— Но люди устают бояться, и все перерождается в депрессию.
— В этом и проблема. Люди могут бороться со страхами или поддаваться им, поэтому они от них и устают. У меня другая концепция. Эти страхи просто нужно принять, внутри себя ранжировать и выработать для себя определенную стратегию. Что я должен делать лично для себя, для своих стареньких родителей, для своих детей, для своей работы, чтобы в этой новой возникшей ситуации нормально жить, дышать спокойно и действовать.
— А как это все делать?
— Например, если ты человек, у которого есть проблемы с какими-то соматическими заболеваниями, ты аллергик – пожалуйста, пойди к терапевту, проконсультируйся, встань на очередь на прививку и сделай ее. Сейчас в Москве она уже есть, и она бесплатная. Не нужно этот страх внутри себя раздувать. Сделать прививку, и ты себя на какое-то время защитишь. Это факт.
— А что делать со страхом потерять работу? Сколько людей ее уже потеряло, а судя по всему, экономика еще не скоро встанет с колен.
— Да она, по-моему, только падает на них… Знаете, я всегда говорю своим клиентам, своим читателям, что давайте не будем жертвами того, что происходит вокруг. Давайте будем проактивными людьми. Давайте найдем в себе те компетенции, которые являются классными и уникальными. В каждом из нас это точно есть, просто не каждый из нас удосужился это выделить. Кто-то хороший строитель, кто-то хороший массажист, кто-то хороший журналист. Давайте выделим в себе эту ключевую компетенцию и сделаем ставку на нее. Не держаться за ту компанию, в которой мы привыкли работать. Да, нам там комфортно, нам там тепло, нам привычно. Я это все понимаю. Но если эта компания не выдерживает давления, и она рушится – давайте будем искать применение себе как классному специалисту в какой-то определенной области.
— Когда тебе 25-30 – это можно сказать, что офис мой закрылся, пойду искать что-то другое. А когда тебе 45+, что делать?
— Хотите пример? У меня есть клиент, который всю жизнь хотел заниматься авиацией. Он до определенного времени работал в маленькой частной авиационной компании, летал на маленьких самолетах и учил людей пилотировать на них. И когда он понял, что компания закрывается, и больше он не сможет это делать, а ничем другим заниматься в жизни он просто не хотел, ходить на работу и зарабатывать там свои сто тысяч рублей ему было неинтересно, он начал искать другие возможности. Человек берет кредит и в свои 45 лет летит в Америку, учит язык и поступает в школу Boeing . И через два с половиной года он приезжает в Россию, начинает работать в одной из ведущих авиационных компаний сначала вторым пилотом, а еще через полтора года он командир корабля. Вот вам пример.
— Такие сказки случаются, но редко. Если ты живешь в селе Гадюкино, предположить, что ты взял визу и полетел в Америку, поступил на Boeing и потом вернулся на белом коне – наверное, можно, но шансы как-то стремятся к нулю. Особенно, если ты женщина в возрасте 50 лет.
— Приведу вам еще один пример. У меня есть еще один клиент, который из Тульской области. И этот парень говорит, что хочет поступить в МГИМО. Ему родители говорят: «Сынок, ты что, с ума сошел? В Туле там есть какой-то технический институт – тебе туда, в лучшем случае». А он говорит, что не хочет, что он хочет в МГИМО на международную экономику. И этот парень начинает ездить на электричке на подготовительные курсы в МГИМО. Я это все говорю к тому, что все в наших руках, со всем можно справиться, главное этого захотеть и делать!
Более глубокие мои размышления и рекомендации по этой теме вы сможете найти в моей книге «Бизнес и /или свобода» .