Холодной зимой мы порой задумываемся о том, чем поддержать организм и дать ему максимум сил. Тут и приходит к нам на помощь природа. Оказывается, в обыкновенном льняном семечке хранится сила, благодаря которой, оно может прорасти практически в любое время года.
Какая польза для организма в маленьком семечке?
Народные лекари применяют семена льна для здоровья, красоты и лечения. В них содержится много лечебных веществ, среди которых - гликозид, линамарин. Их употребляют для снижения уровня холестерина в крови, помогая больным атеросклерозом.
Сила льняного масла известна с давних времен и в настоящее время его активно используют для лечения, оно помогает нормализовать жировой обмен, работу пищеварительной системы и обменных процессов организма.
Оно повышает эластичность сосудов, снижает возможность развития гипертонии, инсульта, инфаркта, применяется для профилактики тромбоза, способствует похудению, нормализует работу желчевыводящей системы, повышает иммунитет, является хорошим источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
А также:
- запускает регенеративные процессы в организме
- снижает риск развития опухолевых новообразований
- улучшает работу центральной нервной системы
- стимулирует кровообращение в органах малого таза
- улучшает состояние волос, кожи, ногтей
- останавливает воспалительные процессы
- замедляет процессы старения
Лен помогает справиться с простудными заболеваниями. При сильном кашле, бронхите из семян льна готовят слизистый настой:
- семена льна - 2 ч.л.
- кипяток - 1/2 стакана
Семена залить кипятком, взболтать, настоять 15 минут, отжать через сито. Принимать по 2 ст.л. 3-4 раза в день.
Как вывести токсины
Льняное семя поможет тем, кто живет в экологически неблагоприятных зонах, подвержен радиации. Слизь, которая содержится в льняных семенах, препятствует всасыванию ядовитых веществ, образующихся при отравлениях всевозможной "химией", а также при инфекционных заболеваниях.
Для приготовления отвара:
- семена льна - 1 стакан
- вода - 3 л.
Семена льна залить холодной водой и довести до кипения, затем поставить на водяную баню на 2 часа, сделав очень слабый огонь. Затем из готового отвара удаляют семена (через сито) и пьют по 1 л. в день, в несколько приемов. Каждые три дня надо готовить новый отвар.
Мы помним, как летом цветет лен, его голубые поля радуют глаз и простираются на много километров.
Используйте лен, его семена и масло для укрепления вашего здоровья и будьте счастливы!
Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
Подписывайтесь на канал!