Мир человека загадочен и одновременно прост. Загадочен – с точки зрения его конкретных реакций, поступков: в простой, ничего не предвещающей ситуации человек «взрывается», выдаёт неожиданные, неадекватные проявления и наоборот – в моменты «на грани» демонстрирует устойчивость и разумность.
Все люди разные – спокойные или энергичные, типичные «невротики» или созерцательные «мудрецы» (такие тоже встречаются), однако науки о человеке (философия, психология, социология) настаивают на наличии схем, моделей, закономерностей человеческого поведения.
Такими клише наполнено и наше бытовое восприятие психологии, мы сами часто навешиваем ярлыки на своих близких, стремясь упростить свой мир.
Каждый человек является центром пересечения таких моделей и - конкретной ситуации ("что происходит здесь и сейчас?"), природной заданности (темперамент, генетические аспекты и т.п.), сформированных привычек реагирования.
Психика человека запрограммирована на сохранение психического здоровья и оптимальное функционирование индивида. Это своего рода биологические (природные) установки. Сохранение здоровья и формирование наиболее эффективных моделей поведения - вот конкретная, прикладная задача нашей психической структуры.
Приспособление к состоявшимся событиям прошлого, к актуальным ситуациям - процесс вовсе не однозначный. Но в нем присутствует строгая логика. Я допустил ошибку, и меня строго наказали за нее. Как в тот момент отреагировал механизм моего самосохранения? Я замкнулся в себе и не дал себе возможности сказать что-то в оправдание или наоборот, пытался всё отрицать и опровергнуть оппонента?
Если после события я сохранил свою психическую цельность, программа самосохранения "записала" реакцию как модельную, и в будущем будет пытаться копировать тип ответа.
Именно поэтому мы часто слышим от психологов, что нужно "выйти из зоны комфорта". Чтобы развиваться, двигаться дальше, необходимо заставить свою психическую структуру искать новые форматы ответов на привычные запросы.
Вместе с тем, ни одно клише относительно психики человека не может быть универсальным. "Фрейд сказал, что... " - и дальше мы готовы вписать любую ситуацию в имеющуюся формулировку. Между тем, похожие с внешней точки зрения, реакции могут быть вызваны совершенно уникальными событиями и переживаниями субъекта. Именно поэтому работа с прошлым, с воспоминаниями - это первая ступень изучения конкретной психической истории.
Можно ли самому раскрыть секреты своего сознания, обнаружив припрятанные там тайны и травмы? В целом - научный подход склоняется к тому, что это бесполезный труд. Тайное в глубине всеми силами противостоит рассматриванию и освещению. Тем не менее, сам З. Фрейд подвергал своё сознание саморефлексии, и довольно успешно. Многие психологи, психотерапевты, психоаналитики сами проходили путь консультирования или терапии в связи с проблемами собственной жизни и сознания.
Можно, по крайней мере, попробовать? Попытаться понять самого себя. Это всегда - первый шаг к движению в будущее.