Изменение ритма и качества жизни, вредное воздействие окружающей среды, бесконечное множество труб промышленных предприятий, наблюдаемые в наше время, большое количество автотранспорта, достаточно низкий уровень жизни в целом, зачастую приводят к снижению иммунитета, адаптационных возможностей и функциональных резервов организма. Уровень здоровья общества в целом снижается от поколения к поколению, здоровых детей рождается все меньше, болезни молодеют. Поддержание уровня здоровья – это проблема не только отдельного человека, но и общества в целом.
Городской ритм жизни просто переполнен различными стрессовыми ситуациями: бесконечные пробки на дорогах, толкотня в общественном транспорте, очереди на кассах в супермаркетах - все это приводит к повышенным эмоциональным нагрузкам, гиподинамии.
Распространение «болезней цивилизации» можно отнести к объективным причинам, влияющим на состояние здоровья. Субъективным фактором можно считать отношение человека к самому себе. Мы сами, общество в целом оказываем влияние на наше самочувствие.
Без помощи из вне организму тяжело справляться с внешними раздражающими факторами. Одним из видов такой помощи можно выделить «адаптогены».
Адаптоге́ны — фармакологическая группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы.
Как влияют адаптогены:
- тонизируют центральную нервную систему, улучшают процессы обучения и памяти,
- нормализуют функцию эндокринной системы (анаболитические и катаболитические процессы),
- контролируют процесс образования и расхода энергии в исполнительных клетках,
- способствуют антиоксидантному действию в организме, предотвращая токсические процессы свободнорадикального окисления ненасыщенных жирных кислот, которые активируются при истощающей физической нагрузке,
- предотвращают гипоксию,
- обладают анаболизирующими эффектами, которые необходимо поддерживать при истощении организма,
- улучшают микроциркуляцию сосудов головного мозга и работающих мышц за счет улучшения реологических свойств крови.
Существует множество растений-адаптогенов. Но об этом чуть позже…
А пока – исключите субъективные факторы, портящие Вам жизнь…