Хорошая память далеко не врождённое качество человеческого мозга. Качество запоминания различных моментов, материалов и факторов развивается с возрастом, до определенного момента, конечно. Но память и методики запоминания информации отличаются друг от друга. Разные люди могут по-разному запоминать материал в одинаковых условиях и ситуациях. Сегодня мы и выясним почему так происходит.
Модальная память
Наверняка многие слышали это определение, просто многие его не запомнили. Модальная память — это общая память организма. Она включает в себя множество пунктов и считывается различными органами чувств:
- Слуховая , как нетрудно догадаться это вещи, которые мы воспринимаем на слух.
- Зрительная память сохраняет все образы, которые вы видели.
- Осязательная память считывает информацию с осязательных рецепторов, то что вы чувствуете кожей.
- Двигательная и мышечная, многие ошибочно считают, что эту информацию запоминают сами мышцы, на самом деле это делает мозг.
- Обонятельная , тут понятно, это запахи.
- Вкусовая .
- Эмоциональная , пожалуй, самая сложная часть модальной памяти, которая до сих пор полностью не изучена.
Каждый человек, как правило, в течении жизни может развить лишь два-три пункта из всех, поэтому дальше и идёт разделение.
Техники запоминания
Распознавание своего вида памяти — тема для отдельной статьи в большом формате. На начальном этапе вы можете пройти тестирование, в интернете полно различных вариантов. Так же как различаются типы памяти, отличаются и техники запоминания. В этом и кроется основная проблема людей, которые жалуются на плохую память, в большинстве своём они используют не те техники.
Визуалы . Таким людям лучше всего подойдут визуальные воплощения информации: графики, картинки, конспекты, всё что можно запомнить на уровне изображений.
Аудиалы . Люди, которые в большинстве своём запоминают лишь звуковую информацию, им подойдут аудиокниги, ну и лекции в университетах.
Кинестетики . Люди, у которых больше развит осязательный спектр памяти. Это довольно сложно, но иногда случается само по себе. Таким людям во время занятий и изучения информации нужны осязательные маркеры. Вы можете сжимать в руке эспандер, водить рукой по какой-то необычной поверхности.
Применяйте и развивайте память.
Благодарю за проявленный интерес. !