Очень часто в моей практике у женщин встречается стремление к идеальному материнству и родительству. Зачастую идеализация не совпадает с реальностью и можно легко испортить самой себе жизнь и получить невроз! В своей статье я поделюсь с вами советами на эту острою тему.
Многие мамочки стремятся размещать идеальные фото в социальных сетях, советы по идеальному воспитанию, хваления какой ребенок у них послушный и идеальный... Одним словом показывать идеал матери-это максимально ведет к родительскому и материнскому неврозу, выгоранию, разрушению своей жизни и семьи.
Вы эмоционально "присоединяетесь" к идеальному образу мамы, и может вы и хотите быть такой но реальность на самом деле иная. Тогда ваше материнство становиться уже не вашим личным, а выполняет функцию общественной вещи- соответствовать выдуманным стандартам, быть принятым обществом и т.д.
Чаще всего матери стараются идеализировать родительство по причине отсутствия опыта, безопасности, своей почвы под ногами, затрудненности отношений со своими родителями и т.д.
Как не сломать себе жизнь в попытках быть идеальной мамой?
- Мамочки помните, что качественное воспитание ребенка и забота она не о том, что Вы себе решили как правильно. Это адаптация на ребенка. Вы всё подстраиваете под ребенка, приспосабливаетесь к своему ребенку, к его личности, характеру, нервной системе. А ребенок адаптируется к вам, если вы учитесь слушать, слышать, наблюдать, давать волю и даже ограничивать своего малыша-вы в полном порядке.
- Все современные теории и правила материнства тестируйте в реальности. Включайте в себе критика, осмысляйте все прочитанное и услышанное на эту тему через собственную критику и вашу реальность.
- Посмотрите на правильных людей ,на идеальных мамочек. Какие у вас ощущения? Или вспомните крайне негативных людей, запомните любые крайности приводят к бедам. Вы прежде всего женщина, мамочка, выдохните и смеритесь что вы не можете всегда быть идеальной. Будьте прежде всего уникальной и неповторимой для ребенка и себя самой. Развивайтесь сами в разных направлениях, не равняясь на блогеров и других людей. Ведь очень часто за красивой картинкой прячутся несчастные дети и родители.
- Не отрицайте своих негативных эмоций и чувств, не прячьте их в себе и не бегите от них. Негативные чувства и эмоции это нормальное явление! Если мы не сдерживаем своих чувств и эмоций, учимся конструктивно их выносить, мы вкладываем огромную почву в эмоциональное здоровье прежде всего. Ребенок тоже имеет право на негативные эмоции и чувства, дайте ему право на это не осекайте.
От автора:
Дорогие мамочки! Желаю вам, обрести прежде всего гармонию с собой, со своим малышом, быть уникальной не равняясь на других! Ваша Няня Аня.