- Забудьте про страх и сомнения. Все в жизни бессмысленно. Вспомните что рождение и смерть одно и тоже. Ибо вы пришли из ниоткуда и уйдете в никуда. Тело это лишь оболочка данная вам на время. Пользуйтесь ею по максимуму. Ничего не бойтесь.
- В случае если все же сомнения и страхи вас обуяли, попробуйте отчистить голову от всего мусора. Постарайтесь не думать ни о чем или как минимум гнать все негативные мысли из головы. Все проходит и это пройдет! Что бы это ни было, всегда старайтесь держать ум в спокойном состоянии.
- Чтобы отвлечься от проблемной ситуации попробуйте искать всегда что-то новое для себя, не замыкайтесь только на одном. Не стойте на месте. Займитесь спортом, больше общения с друзьями, ищите новые знакомства... Даже если вы не знаете, какой будет тропинка к выходу из ситуации, не важно! Путь выведет вас сам. Действуйте и доверьтесь Вселенной.
- Если произошло что-то не справедливое - Вспыльчивость не поможет делу. Прежде чем сделать что то, подумайте: а надо ли? Остановитесь. Подышите. Глубокий Вдох - Выдох. И так 20 раз. Остыньте. Ситуация разрешится сама собой. Возможно она в корне противоположная тому, что вы о ней сейчас думаете. Все происходит не зря, почему то и этому должно было произойти. Не распыляйтесь! Не тратьте время на ненужные вещи, его и так мало.
- Выгоняйте из себя агрессию, злость и гнев. Эти чувства никогда не помогают дальнейшему развитию, а только как вирус размножаются и тормозят вас, не давая нормально соображать и идти дальше.
