Найти в Дзене
Марья Богомилова 🎨

Рисование как способ снять напряжение

Многие знают, что рисование может оказывать успокоительное воздействие на человека. С его помощью можно освежить голову, отвлечься от негативных мыслей и даже неожиданно найти конструктивное решение для проблемы. Кроме того, рисование это самый простой и приятный способ выразить свои творческие способности. Много для этого не нужно. Достаточно взять карандаш и лист бумаги. Что рисовать? Да все, что угодно, что подсказывает сердце именно в этот момент.

Мое субботнее утро
Мое субботнее утро

Я для себя выбрала цветочный узор, черную гелевую ручку и новый скетчбук от Brauberg. Его заказала на Вайлдбериз по хорошей цене. Бумага мне понравилась. Для графики самое то. Сегодня я встала пораньше, заварила горячий шоколад, включила приятную музыку и, пока мои домашние спят, спокойно порисовала. Чувствую, что рисовать эти цветочки я буду долго. Но это не важно. В данном процессе важен сам процесс.

Всем приятной субботы и отличного настроения!

А какие у вас ритуалы для того, чтобы собраться с мыслями? Делитесь в комментариях и подписывайтесь на мой канал.