Найти в Дзене

Друзья.Полезно,вкусно,мало-калорийно и просто.Готовим для семьи.

Понадобится нам не много

1.Курочка 400 грамм(на 4 порции)

2.Один стакан риса(200гр)

3.Шампиньоны,красный лук, морковь, помидор и специи

-2

Нарезаем соломкой овощи и грибы для поджарки

-3

Затем все это обжариваем на слабом огне 10 минут.

-4

Теперь режем мясо и берем специи. Хмели-сунели, семена горчицы, соль и соус терияки для обжарки.

-5

Добавляем это в наши овощи с грибами и поливаем соусом терияки.

-6

Отвариваем рис в кипящей воде 20 минут.

-7

Сваренный рис сливаем через трушлак и добавляем в нашу зажарку без промывания.

-8

И раскладываем друзья по нашим тарелачкам.

-9

Приятного друзья аппетита.