Добрый день, мои милые!
Сегодня я хочу рассказать вам о моем самом любимом и самом эффективном методе познания себя – медитации.
Зачастую мы сталкиваемся с мнением, что медитация — это весьма специфичное занятие, которое нужно только йогам и тем, кто всерьёз увлекается духовными практиками, но это совсем не так.
Что же такое медитация и зачем она нужна? Медитация — это самый быстрый и легкий доступ к подсознанию.
Мало кому известно, наше подсознание содержит сакральные знания опыта настоящей, прошлых и будущих жизней.
В медитации мы подключаемся к информационным полям нашей планеты и высшего сознания. Это как сделать запрос в Google.
Если рассказывать о пользе медитаций, то вот чем они вам помогут:
- Самое главное, это снять стресс, напряжение, отчистить свой разум от негативных мыслей и избавить себя от раздражения;
- Польза для тела:
• снижает высокое кровяное давление
• избавляет от приступов тревоги
• сокращает боли, связанные с напряжением, такие как: головная боль (тензионная), язва, бессонница, мышечные и суставные боли
• повышает выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение
• укрепляет иммунную систему
• повышает уровень энергии
- Польза для психологического состояния:
• повышается эмоциональная устойчивость
• раскрываются творческие способности
• преобладает состояние счастья
• развиваются интуитивные способности
• меняется отношение к проблемам (вы фокусируетесь на их решении, а не загоняете себя в угол)
Медитация помогает вам осознать, что состояние счастья обусловлено именно вашим внутренним настроем.
Завтра я расскажу вам, в чем уникальность медитаций, которые веду Я.
С Любовью и уважением ваша
P.s. Olga Oliviya
#PsOlgaOliviya
#OlgaOliviya
#эзотерика
#психология
#медитация
#интуиция
#саморазвитие
#самопознание
#йога
#гадание
#марафон
#тайныезнания
#битваэкстрасенсов
#магия
#духовныепрактики