30 ЯНВАРЯ
Меркурий заторможен и разворачивается назад. Немного затормозить желательно и нам. Удачно, что выходной. День хорошо подходит для отдыха на свежем воздухе либо хозяйственных дел. Ставьте реальные задачи. Сокращайте бесполезную болтовню, не позволяйте энергии бессмысленно растрачиваться. Неплохо погрузиться в бытовую, рутинную работу, немного «зарыться» в мелочах. Большие дела и глобальные идеи оставьте на "потом".
Предпочтительно вегетарианское меню с добавлением трав, успокаивающих избыточную активность ума (шалфей, тимьян, базилик). Полезны травяные чаи (с ромашкой, мятой), хлеб грубого помола. На убывающей Луне в Деве можно начинать оздоровительную диету, детокс-программы.
В зале –акцент на брюшные мышцы, пресс. Займитесь упражнениями с фитболом, аква аэробикой.
Выбирайте песочные, кремовые, зеленоватые оттенки. Именно они подарят психологический комфорт сегодня.
В спутники - хризопраз или хризолит. Камни Венеры (хозяйки пятницы) позволяют искренне радоваться жизни, побуждая к приветливости, подталкивая к дружескому сближению в коллективе, способствует проявлению нежных чувств в романтической сфере. Хризопраз, надетый в нужный день, становится магнитом для денег.
31 ЯНВАРЯ
19 лунный день и мы можем столкнуться со своей «темной» стороной, дурными привычками и чертами характера. И не только своими. Сложный и эмоционально нестабильный день, требующий выдержки и мудрости. Не спешите, не горячитесь. Новые дела не стоит начинать. В текущих делах не спешите реагировать на поступающую информацию. Дома жгите свечи. Можно обойти со свечей все помещения. Там, где она трещит и сильно колеблется, задержитесь подольше. 19 лунный день отлично подходит для энергетической уборки.
Хороший день для пищевого детоквса. Ешьте понемногу и часто. Старайтесь соблюдать питьевой режим, чтобы не спутать голод с жаждой. Для перекусов – сухофрукты (изюм, курага, инжир и финики). Основа рациона - овощи.
Эффективны интенсивные силовые нагрузки на верхнюю часть тела, особенно на область живота и талии. «Да» - всем видам кардио - степу, бегу, езде на велотренажере.
Пастельные оттенки, бежевый, песочный, салатовый усилят ощущение радости, притянут обстоятельств, когда удача сама будет идти в руки.
Выберите в спутники желтые камни, несущие энергии Меркурия, Солнца и Юпитера. Желтый сапфир или топаз усилят личный магнетизм, укрепят внутреннее равновесие и повысят творческие способности.
1 ФЕВРАЛЯ
Солнце в квадрате с Марсом. Воинственный настрой - спутник дня. Не заводитесь и не реагируйте на провокации. День может стать очень продуктивным, если немного расслабиться, «отпустить» контроль над ситуацией, проявить здоровую долю самоиронии. Все, что от вас требуется - довериться жизни и идти по ней легко. Если что-то не выходит, не упирайтесь, сворачивайте. Пора понять, где нужно перейти на план В, а где вообще прекратить любую активность.
Красиво сервированный стол сократит потребность в калориях, т.к. удовлетворит самое важное на сегодня – эстетическое чувство. В продуктах: сочность, легкость. Не нагружайте себя белком. Полезны настои трав для почек, организм настроен на очищение.
Танцы, парная йога, пилатес. Акцент на талии. Для ускорения метаболизма полезно попариться в бане, сауне, хамаме.
Нежно-голубой, пудровый или изумрудный. Порадуйте Венеру ее любимыми оттенками, и она будет особенно щедра на приятные сюрпризы и новости.
В спутники - бриллианты. Они создают ауру удачи, легкости и романтизма. Притягивают внимание со стороны противоположного пола. На физическом уровне бриллианты способны продлевать молодость и усиливать сияние кожи.