1. Самосознание.
Самой главной чертой, который может развить каждый - самосознание. Самосознание похоже на операционную систему вашей психологии. Без нее ничто не работает как надо. Если у вас нет самосознания вы не понимаете своих ошибок, не учитесь на них, не корректируете собственные навыки и привычки. Идти по жизни без самосознания это как вести автомобиль в слепую и обвинять всех вокруг, когда попал в аварию. Самое важное, что дает самосознание это развитие эмоциональной зрелости. Это значит не бояться рассказывать о своих чувствах, ощущениях. Вы можете быть крутым поваром, программистом, ученым или еще кем-то, но если вы не можете поделиться своими эмоциями с другими людьми с вами не захотят иметь дело. Мы не можем просто взять пару уроков самосознания. Это очень личная вещь.
Как развить самосознание:
- медитация
- ведение дневника
- посещение психолога
- разговоры с семьей
Развитие самосознания это постоянная практика простых вопросов о своих мыслях и чувствах. Спрашивайте себя "почему я такой злой в данный момент?", "что я могу сделать лучше?", "является ли эта проблема моей ошибкой?".
2. Толерантность к риску.
Все в нашей жизни можно связать с торговлей. Это подразумевает, что во всем есть небольшой риск. Карьера к которой ты стремишься это отказ от других возможностей, друзья с которыми ты дружишь это тоже значит отказаться от дружбы с кем другим. Мы всегда от чего-то отказываемся, даже если ты ничего не делаешь, даже если ты выбираешь жить в стабильности. Остаешься на прежней работе, живешь в том же месте 20,30, 40 лет. Это все равно риск инвестировать все в одну работу, место проживания или людей как говориться не складывай все яйца в одну корзину. Во всем есть риск. На мой взгляд успех в жизни заключается в том, чтобы найти компромисс между небольшим риском и большой наградой, не надо бояться рисковать. Например, вы зашли в книжный магазин, увидели там красивую девушку и не побоялись подойти к ней поговорить. Вы рискуете на 10-15 секунд облажаться либо вы сможете завести отношения, которые изменят вашу жизнь. Это вполне хорошая сделка за такую награду.
3. Скептицизм.
Мы живем в 21 веке и вокруг много бреда. Мы должны осознавать каждую прочитанную букву, каждую просмотренную минуту видео, каждый твит, или подписку в инстаграмме. В наше время скептицизм должен быть у нас по умолчанию. Взять за истину: это чушь пока не доказано обратное.
4. Сострадание.
Я открою вам один секрет. Все мы ошибаемся, все, каждый из нас. Это нормально и в большинстве случаев мы хотим, чтобы нам посочувствовали. Я живу по принципу: никогда не приписывай злонамеренности то, что вполне объясняется глупостью; но не исключай злонамеренности».
5. Терпение.
Существует множество исследований то, что объем нашего внимание сокращается. Нам становится хуже при задержке удовлетворения, мы становимся более импульсивными, более требовательными. Я считаю, что черепаха выигрывает гонку у кролика. Терпение переждать бурю, скандал. Сейчас тебе плохо, но через 5 лет это окупиться