Вы когда нибудь задумывались о своем состоянии ?
Как часто мы ,женщины, уделяем достаточно время и внимание самим себе ??
Как правило на первом месте дети , муж , родители , родственники , друзья и т.д.. Ну ,а я любимая уж потом как придется , что придется .
В современном мире женщине крайне редко удается пребывать в расслабленном состоянии, в состоянии покоя.
В большинстве случаев нам даже не знакомо такое состояние . В наше время женщина много функциональна , у нее много обязанностей , все надо успеть . В итоге работа -рутина-дом и нет больше сил.
В головной мозг поступает очень много информации и по всем этим причинам тело не может расслабиться . В таком состоянии трудно принимать решения и кажется что нет вообще решения текущих проблем.
Обратная же сторона медали -когда мы расслабленные то и мозг работает лучше , мы в состоянии решать какие либо жизненные задачи .
Но вот вопрос , как же достичь состояния расслабленности души и тела ?
С одной стороны это сделать просто , но с другой сложно .
В чем простота ?
Да просто надо немного сместить центр внимания . Ни дети-муж- родители , а Я - и потом все остальное . Не в эгоистическом смысле Я .
А в смысле любви и заботы к себе .
Помните состояние - нет больше сил ? Так вы же их не восполняете , только отдаете.
Уделяя время, заботу и внимание к себе женщина наполняется .
В чем сложность ??
А мы не привыкли , ,,нет не так ,, , мы не позволяем уделять себе время и внимание. А как же не мытая посуда ? А не постиранное белье ? А как же что то еще там ? Да если честно , то со всем этим ничего страшного не произойдет . А вот если вы окончательно потеряете жизненные силы и, что еще страшнее, радость жизни , то это настоящая беда и для вас и для тех кто вас окружает , ваши дети , муж , родители,,,.
Начните восполнять себя . Уделите время себе , прислушайтесь к себе , что вам хочется для себя . Что помогает вам расслабиться и наполняет радостью и энергией ? Хобби , книги , прогулки на природе , танцы ?
Берегите и цените себя , тогда и муж и дети тоже будут беречь и ценить вас . И все будет решаться на раз два .
Меняя ценности и мировоззрение у женщин многое меняется в жизни .
Берегите себя .